您从事的母婴行业具体岗位是？
月嫂/育婴师
产后康复师
母婴护理培训师
母婴用品销售/导购
月子中心管理人员
儿科/产科医护人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作是否需要夜间值班或随叫随到？
经常需要（如住家月嫂）
偶尔需要
基本不需要
完全不需
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您最近一周的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力大
夜间需要照顾婴儿/客户
作息时间不规律
精神焦虑或紧张
身体疲劳但难以入睡
睡眠环境不佳（如噪音、光线）
个人健康问题（如疼痛）
家庭事务
其他
您是否因睡眠问题（如失眠、易醒）在白天感到明显的疲劳或精力不足？
睡眠问题是否对您的工作表现（如注意力、耐心、效率）产生了负面影响？
影响非常大
影响较大
有一定影响
影响较小
完全没有影响
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）
调整作息时间
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
睡前放松（如冥想、听音乐）
减少睡前使用电子设备
寻求医疗帮助或服用药物
增加日间运动
改善卧室环境
未尝试过任何方法
其他
您所在的机构或平台是否提供过关于健康睡眠或压力管理的支持（如培训、咨询、弹性排班）？
是，且很有帮助
是，但帮助有限
没有提供过
不清楚
您认为行业内是否需要更多关于从业者身心健康（特别是睡眠健康）的关怀与支持？
基于您的工作体验，您有多大可能向他人推荐从事母婴行业？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于改善母婴从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上