您目前在宠物行业从事的具体职业是？
宠物医生/兽医
宠物美容师
宠物训练师
宠物店/猫舍/犬舍经营者
宠物食品/用品销售
宠物医疗/美容机构管理
其他（请在后续题目中说明）
您从事宠物行业工作多久了？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您每周的平均工作时间大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您如何评价目前工作的体力消耗程度？
非常轻松，几乎不费力
比较轻松
适中，有动有静
比较消耗体力
非常消耗体力，经常感到疲惫
在您看来，从事宠物行业工作，最常导致的身体不适或健康问题有哪些？（可多选）
腰背疼痛
手腕/手臂劳损（如腕管综合征）
久站导致的腿部/脚部不适
动物抓咬造成的皮外伤
过敏（宠物毛发、皮屑等）
精神压力大、焦虑
作息不规律导致的消化问题
其他
暂无明显不适
您是否认为有规律的运动健身对宠物从业者尤为重要？
非常重要，是职业健康的必需
比较重要，有助于缓解工作疲劳
一般，和个人生活习惯有关
不太重要，工作本身已是运动
完全不重要
您当前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次有目的的锻炼）
是，一直坚持
是，但最近才开始
否，曾经有但已中断
否，从未有过
您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）
散步/快走
跑步
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行
居家健身（如跳操、跟练视频）
与宠物一起的活动（如遛狗）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您运动健身的主要目的是什么？
增强体质，应对高强度工作
缓解工作带来的肌肉酸痛和疲劳
控制体重，保持身材
释放压力，改善情绪
个人爱好，享受运动乐趣
其他
哪些因素最常阻碍您进行规律运动？（可多选）
工作时间长，没有空闲
工作结束后身体过于疲劳
缺乏运动场所或设施
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始锻炼
运动动力不足，难以坚持
经济成本考虑
其他
您是否愿意尝试专为缓解宠物从业者常见劳损（如腰背、手腕）设计的健身课程或指导？
非常愿意，迫切需要
愿意，可以尝试
一般，看具体情况
不太愿意
完全没兴趣
您所在的宠物机构/企业是否提供任何与员工健康相关的福利或支持？（如健身补贴、工间操、健康讲座等）
如果满分是10分，您对自己目前的整体健康状况打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取健康或运动相关的信息？
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
专业网站/公众号
朋友/同事推荐
书籍/杂志
很少主动获取
您希望行业或相关组织在促进从业者健康方面提供哪些支持？（可多选）
举办针对性的健康讲座或工作坊
提供优惠的团体健身课程或会员
开发适合工间进行的微运动指南
建立同行运动社群，组织活动
倡导更合理的工时与休息制度
提供基础的健康体检福利
其他
对于平衡宠物行业工作与个人健康（包括运动健身），您有什么心得或建议可以分享？