您目前所在的职位类别是？
技术研发（软件/硬件/算法等）
产品/项目管理
设计/用户体验
市场/销售/运营
职能支持（行政/人事/财务等）
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的运动）
是，一直保持
是，但最近才开始
偶尔运动，不规律
几乎没有
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末集中进行
时间不固定
您认为工作（如久坐、长时间用眼、加班等）对您的运动计划影响有多大？
非常大，经常因此取消运动
比较大，有时会影响
一般，可以协调
比较小，基本不影响
没有影响
您认为公司可以提供哪些支持来鼓励员工运动健身？（可多选）
提供健身房或健身补贴
组织定期的团队体育活动
提供灵活的工作时间以方便运动
举办健康讲座或提供运动指导
设置工间休息和拉伸提醒
提供健康餐饮选择
设立运动挑战赛与奖励
其他
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您目前所在公司的工作环境与文化？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
请对您公司目前提供的与员工健康和运动相关的福利（如健身房、活动、补贴等）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过公司提供的健身相关福利？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道有，但从未使用过
公司没有提供此类福利
您希望通过运动健身获得哪些益处？（可多选）
改善身体健康（如颈椎、腰椎）
缓解工作压力与焦虑
提升精力与工作效率
控制体重与塑形
改善睡眠质量
社交与团队融入
培养自律习惯
其他
您认为保持运动习惯对您的工作表现有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一些积极影响
影响不明显
几乎没有影响
不确定
请分享一个您在工作与运动之间保持平衡（或遇到挑战）的具体经历或小技巧。
您是否愿意参加由公司或同事自发组织的运动社群（如跑步群、羽毛球群等）？
非常愿意，并希望担任组织者
愿意参加
可以考虑
不太愿意
完全不感兴趣
您对公司的整体员工满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了运动健身，您还希望公司在员工福利方面加强哪些方面？（可多选）
心理健康支持（如EAP）
更完善的医疗保险
学习与发展培训
团队建设与文化活动
家庭关怀福利
灵活休假制度
办公环境优化
其他
对于改善数码电子行业从业者的工作生活平衡与健康状态，您还有哪些其他建议或想法？