您在数码电子行业从事的岗位类型是？
硬件研发/测试
软件开发/运维
产品/项目管理
市场/销售/运营
设计/内容创作
供应链/生产制造
行政/人力资源/财务
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作模式是？
朝九晚六，基本不加班
弹性工作制，偶尔加班
项目制，阶段性高强度加班
需要频繁倒班或轮班
长期处于高强度加班状态（如996）
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再次入睡
多梦或做噩梦
白天感到困倦、精力不足
因工作消息/待办事项焦虑而影响睡眠
几乎没有任何睡眠问题
您认为，影响您睡眠质量最主要的因素是？
工作压力与强度
电子产品使用（如睡前刷手机）
不规律的作息时间
家庭或生活环境因素
身体健康状况
其他
您通常在睡前多久停止使用电脑、手机等主要电子设备？
几乎不使用
睡前1小时以上
睡前30分钟至1小时
睡前30分钟内
直到入睡前一刻
为了改善睡眠，您曾尝试过或购买过哪些产品或服务？（可多选）
助眠类App/小程序（如白噪音、冥想引导）
智能穿戴设备（监测睡眠的手环/手表）
智能睡眠硬件（如助眠灯、智能床垫、睡眠仪）
保健品/药品（如褪黑素、安神类保健品）
寝具升级（如乳胶枕、遮光窗帘、隔音耳塞）
线上/线下课程（如正念、睡眠课程）
专业咨询（如心理咨询、睡眠门诊）
从未尝试或购买过任何相关产品/服务
在改善睡眠的消费中，您平均每年的花费大约是多少？
0元（未消费过）
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
您主要通过什么渠道了解和购买改善睡眠的产品/服务？
电商平台（淘宝/京东等）
社交媒体/内容平台（小红书/抖音/B站等）
专业测评网站/科技媒体
朋友/同事推荐
线下门店
其他
您在选择改善睡眠的产品时，最看重的因素是？
产品功效与科学依据
用户口碑与评价
品牌知名度
价格
外观设计与科技感
数据监测与分析的准确性（针对智能设备）
您对当前市场上改善睡眠的科技产品（如智能手环、助眠App等）的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前市场上的睡眠改善产品在哪些方面有待提升？（可多选）
产品实际效果不明显
数据监测不准确或解读不清晰
价格过高，性价比低
使用过程复杂，不够便捷
缺乏个性化推荐与长期跟踪服务
设计不够人性化或舒适
其他
您是否愿意为能有效证明可改善睡眠的、高质量的科技产品或服务支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于数码电子行业从业者改善睡眠健康，您有什么具体的建议或期望？（例如：公司层面、产品层面、个人习惯等）
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您目前所处的城市级别是？
一线城市（如北上广深）
新一线/二线城市
三线及以下城市