您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在游戏行业的工作岗位是？
研发（程序/美术/策划）
运营/市场
管理
测试/QA
其他
您是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有意识的锻炼）
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如Keep、健身环）
骑行
游泳
登山/徒步
其他
您通常每次运动健身的时长是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您运动健身的主要目的是什么？（可多选）
改善健康/缓解职业病
控制体重/塑形
减压/放松心情
社交/结交朋友
个人兴趣/爱好
其他
您认为工作（如久坐、加班、压力大）对您的运动健身计划影响有多大？
影响非常大，经常打乱计划
影响较大，但会尽力坚持
有一定影响，但可调整
几乎没有影响
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）
社交媒体（如小红书、B站、微博）
专业健身App（如Keep、悦跑圈）
视频平台（如YouTube、抖音）
健身类公众号/网站/论坛
朋友/同事推荐
线下健身房/教练
书籍/杂志
其他
在以上渠道中，哪个是您最信赖或最常使用的信息来源？
社交媒体（如小红书、B站、微博）
专业健身App（如Keep、悦跑圈）
视频平台（如YouTube、抖音）
健身类公众号/网站/论坛
朋友/同事推荐
线下健身房/教练
书籍/杂志
其他
您更关注哪类运动健身内容？（可多选）
针对久坐/颈椎/腰椎的康复训练
高效燃脂/减脂教程
力量训练/增肌方法
健康饮食/营养搭配
运动装备/器材评测
健身达人心得/经验分享
其他
您是否愿意为专业的健身指导（如线上课程、私教）付费？
非常愿意，只要有效果
愿意尝试，但会谨慎选择
不太愿意，更倾向免费资源
完全不愿意
您是否使用过可穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？
是，正在使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过，但感兴趣
从未使用过，也不感兴趣
如果公司或行业组织相关健身活动，您希望以何种形式参与？（可多选）
线上运动打卡挑战赛
线下团体课程（如瑜伽、搏击）
健康讲座/分享会
公司内部运动社团
提供健身补贴或合作健身房折扣
其他
对于改善游戏从业者的健康与运动习惯，您有什么具体的建议或想法？