您目前主要从事的影视工作领域是？
导演/编剧/策划
演员/表演
摄影/灯光/美术
录音/音效/音乐
后期制作（剪辑/特效/调色等）
制片/统筹/场务
宣传发行/市场营销
其他
您从事影视行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，最常遇到的、可能影响健康的问题有哪些？（可多选）
作息不规律，长期熬夜
饮食不规律，营养不均衡
长时间高强度工作，精神压力大
长时间保持固定姿势（如久坐、久站）
工作环境存在噪音、粉尘等物理因素
需要应对突发状况或紧急任务
社交应酬较多
其他
您对“主动健康管理”（如定期体检、疾病预防、压力调节等）的认知程度是？
非常了解并有系统实践
比较了解，偶尔会关注和实践
一般了解，但很少主动去做
不太了解，基本没有相关行动
完全不了解
您最近一次进行全面的健康体检是在什么时候？
1年以内
1-2年前
2-3年前
3年以上
从未做过全面体检
您目前采取了哪些方式来管理或维护自己的健康？（可多选）
规律作息，保证睡眠
均衡饮食，注意营养
坚持体育锻炼
定期进行健康体检
学习并使用压力管理技巧（如冥想、深呼吸）
购买商业健康保险
使用健康管理类APP或设备
基本没有采取特别措施
其他
您认为工作单位/项目组对从业者健康的重视程度如何？
非常重视，有完善的健康保障制度和措施
比较重视，有一些基本的保障和关怀
一般，偶尔会提及但缺乏具体措施
不太重视，健康问题主要靠个人解决
非常不重视，完全忽视健康需求
您希望工作单位/项目组在哪些方面提供更多健康支持？（可多选）
提供定期体检或健康筛查
改善工作环境（如休息区、餐饮、通风等）
合理安排工作排期，避免过度加班
组织健康知识讲座或培训
提供心理咨询或压力疏导服务
为高风险岗位提供专项防护或保险
建立紧急医疗救助机制
其他
当您感到身体不适或心理压力过大时，通常会如何应对？
立即就医或寻求专业心理咨询
自行调整（休息、锻炼等），观察情况
暂时忍耐，坚持完成工作
向家人、朋友或同事倾诉
忽略不管，认为会自然好转
您获取健康知识和信息的主要渠道是？
专业医疗机构/医生
互联网（搜索引擎、健康类网站/APP）
社交媒体（微博、微信、小红书等）
书籍、杂志等出版物
同事、朋友或家人的经验分享
单位/行业组织的培训
其他
请对您所在影视圈内同行普遍的健康管理意识进行评分（1分表示非常薄弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为，拥有良好的健康管理意识和习惯，对您的职业发展（如工作表现、创造力、职业寿命）有积极影响？
非常有影响
比较有影响
一般
影响不大
完全没有影响
如果有机会，您最希望参加哪类与健康管理相关的活动或服务？（可多选）
职业病预防与康复工作坊
心理健康与压力管理课程
营养学与科学饮食指导
适合片场/办公室的便捷健身指导
急救技能培训
健康保险与医疗保障方案咨询
其他
在您看来，阻碍影视从业者进行有效健康管理的主要因素是什么？
工作性质导致时间精力不足
缺乏相关的知识和意识
经济成本考虑（如体检、保险费用）
行业整体氛围不重视
个人惰性
其他
如果有一个专门为影视从业者定制的健康管理服务平台（整合信息、服务、社群等），您向同行推荐的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
对于提升整个影视行业的从业者健康水平，您有什么具体的建议或期望？