您目前主要的音乐从业身份是？
全职音乐人/乐手
兼职音乐人/乐手
音乐教师/教育者
录音/混音工程师
音乐制作人/编曲
音乐活动策划/经纪
其他
您每周平均有多少天需要参与排练、演出或录音等与音乐直接相关的活动？
您的工作/活动时间规律性如何？
非常规律，朝九晚五
基本规律，但有弹性
不规律，经常日夜颠倒
极不规律，完全随项目而定
在演出、排练或录音期间，您通常如何解决用餐问题？（可多选）
提前在家准备好便当
点外卖（如外卖平台）
在活动现场/工作室附近餐厅就餐
吃主办方/工作室提供的餐食
吃零食、能量棒等方便食品
经常不按时吃饭或错过正餐
其他
您认为，不规律的作息和工作压力对您的饮食习惯造成了哪些影响？（可多选）
进食时间不固定
暴饮暴食或食欲不振
偏爱高热量、高糖分食物（如快餐、甜食）
饮酒或饮用含糖饮料频率增加
蔬果摄入不足
没有明显影响
其他
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到健康推荐标准（如每天一斤蔬菜、半斤水果）？
完全达到并超过
基本达到
偶尔能达到
很少能达到
几乎达不到
您是否有意识地控制咖啡因（如咖啡、浓茶）或功能性饮料的摄入？
是，严格控制
是，有一定控制
否，但摄入量不大
否，且依赖性强
演出或高强度工作前后，您是否会特意调整饮食（如补充特定营养、避免某些食物）？
您希望通过哪些方式改善自己的饮食健康？（可多选）
获取适合音乐从业者的营养知识
学习快速、健康的备餐技巧
获得定制化的饮食计划建议
找到提供健康餐食的合作餐厅/外卖
参加行业内的健康饮食社群或活动
目前没有改善计划
其他
您是否曾因饮食不规律或不当，感到明显影响工作状态（如体力、专注力、嗓音状态）？
在您的工作环境中，您认为有哪些具体因素（如场地条件、时间安排、文化氛围）最不利于保持健康的饮食习惯？
如果有面向音乐从业者的健康饮食指导服务或产品（如营养咨询、健康餐配送），您的参与意愿如何？
非常愿意尝试
比较愿意，视具体情况而定
一般，兴趣不大
不愿意
对于改善音乐从业群体的饮食健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？
最后，请问您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上