您目前从事直播的主要身份是？
全职主播
兼职主播
直播运营/策划
直播经纪人/公会管理
其他
您从事直播行业的时间有多久？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周进行直播的时长大约是？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30-40小时
40小时以上
请对您目前直播工作的整体压力水平进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是您最主要的压力来源？（可多选）
业绩/收入不稳定
直播时长与内容更新压力
来自观众/粉丝的负面评价
平台规则变动或流量算法不确定性
同行/主播间的竞争
个人隐私与网络暴力风险
身体疲劳（如熬夜、久坐）
心理健康困扰（如焦虑、孤独）
与公会/经纪公司的关系
缺乏职业发展路径
其他
在您提到的压力中，对您日常生活影响最大的是？
经济压力
心理/情绪压力
身体健康压力
社交/关系压力
职业发展压力
其他
您通常如何应对直播工作中的压力？（单选最常用的方式）
与家人朋友倾诉
寻求其他主播/同行交流
自我调节（如运动、娱乐）
忽视或忍耐
寻求专业心理咨询
通过消费或放纵缓解
目前没有有效应对方式
其他
综合考虑收入、发展、压力等因素，您有多大可能向朋友推荐直播作为一份职业？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为当前直播平台在支持主播方面，哪些地方最需要改进？（可多选）
提供更稳定的流量扶持机制
建立更有效的创作者培训体系
完善对恶意评论/网络暴力的处理机制
提供心理健康支持或咨询渠道
优化收入分成与结算规则
增加非现金激励（如荣誉、成长权益）
提供更清晰的主播成长路径
改善平台运营人员的沟通效率
其他
您对所在公会/经纪公司提供的支持是否满意？
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
不适用（无公会/公司）
您希望从行业或社会层面获得哪些支持来缓解压力？（可多选）
行业规范与职业保障（如合同、保险）
针对主播的职业技能与心理培训
建立主播互助社群或组织
媒体对行业更客观正面的报道
公众对主播职业更理性的认知
政策层面对新兴职业的认可与保护
其他
您目前的直播工作对您的身体健康造成了哪些明显影响？
无明显影响
视力下降/用眼疲劳
颈椎/腰椎问题
作息紊乱/睡眠障碍
嗓音问题
多种问题并存
其他
您对当前直播工作的职业认同感和价值感如何？（1分表示非常低，5分表示非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
展望未来1-2年，您对自己在直播行业的发展持何种态度？
非常乐观，会持续深耕
谨慎乐观，边走边看
感到迷茫，不确定方向
比较悲观，考虑转型
已经计划退出
其他
关于改善直播从业者工作体验、减轻压力，您最想对平台、公会或行业说的一句话或一个建议是什么？