您是否参与了本次‘短视频从业者健康管理’主题活动？
是，全程参与
是，部分参与
否，但知晓活动
否，完全不知晓
您主要通过何种渠道了解到本次健康管理活动？
公司/团队内部通知
社交媒体平台（如微信、微博）
行业社群或论坛
同事/朋友推荐
其他
总体而言，您对本次健康管理意识活动的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动主要覆盖了哪些您关心的健康议题？（可多选）
颈椎/腰椎保护
视力保护与用眼卫生
心理健康与压力管理
规律作息与睡眠质量
饮食营养与运动健身
嗓音保护（对出镜/配音者）
其他
活动内容（如文章、视频、讲座）的实用性和可操作性如何？
非常实用，可直接应用
比较实用，有一定参考价值
一般，内容较为宽泛
不太实用，与工作结合不紧密
完全脱离实际
活动形式（如线上分享、图文推送、互动挑战等）的吸引力和参与便利性如何？
形式新颖，参与方便
形式传统，但内容扎实
形式尚可，但参与流程复杂
形式单调，缺乏吸引力
通过本次活动，您对自身健康风险的认知是否有所提升？
显著提升，意识到很多潜在问题
有一定提升，加深了理解
变化不大，原本就有所了解
没有提升
您有多大意愿将本次活动中了解的健康知识推荐给同行朋友？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
活动后，您是否已经开始尝试采纳或实践某些健康建议？
是，已经开始并坚持
是，尝试过但未坚持
有计划，但尚未开始
没有计划采纳
您实践或计划实践的健康管理措施有哪些？（可多选）
调整工作台/设备高度
定时休息与远眺
进行颈肩拉伸运动
改善夜间睡眠习惯
调整饮食结构
增加日常运动量
学习情绪调节方法
使用护眼设备/软件
其他
您认为本次活动对改善您个人健康管理行为的长期影响预计如何？
影响深远，会长期坚持
有积极影响，会阶段性实践
短期有影响，可能随时间淡化
基本没有长期影响
您认为当前阻碍您践行健康管理的主要因素是什么？
工作强度大，时间紧张
缺乏自律和毅力
缺乏具体指导或监督
工作环境限制
认为健康问题不紧迫
其他
您希望未来类似活动增加哪些形式？
线上专家直播答疑
线下工作坊/体验活动
组建健康打卡互助小组
提供个性化健康评估工具
制作更精炼的短视频/图文内容
其他
您最希望未来活动深入探讨哪些健康主题？（可多选）
高效休息与精力恢复
应对创作焦虑与创意枯竭
特定职业病的预防与康复
家庭与工作的健康平衡
饮食与营养的快速解决方案
适合久坐人群的微运动
其他
您对活动组织方（信息传达、互动响应等）的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的短视频从业身份更接近？
内容创作者/主播/博主
运营/策划/编导
拍摄/剪辑/后期
商务/市场
管理者/负责人
其他
您平均每天从事短视频相关工作的时长大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
对于未来举办面向短视频从业者的健康关怀活动，您还有什么具体的意见或建议？