您的短视频从业身份是？
全职内容创作者/主播
MCN机构员工
平台运营/审核人员
短视频编导/策划
后期制作/剪辑
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准）
41-60小时
61-80小时
80小时以上
您的工作模式主要包含以下哪些特点？（可多选）
长时间面对电子屏幕
作息不规律/经常熬夜
需要保持固定姿势（如久坐、手持设备）
工作压力大，需快速响应热点
饮食不规律
其他
您是否曾因工作感到明显的身体不适（如颈椎/腰椎疼痛、视力下降、手腕酸痛等）？
您是否曾因工作感到明显的心理压力或情绪困扰（如焦虑、倦怠、失眠等）？
您对自己目前的整体健康状况打几分？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前采取了哪些方式来管理或维护自己的健康？（可多选）
定期锻炼
注意饮食营养
保证规律作息
定期体检
使用健康管理App/设备
寻求心理咨询/疏导
购买商业健康保险
几乎没采取特别措施
其他
您认为“健康管理”对短视频从业者的职业发展重要吗？
您认为当前工作中，对健康构成的主要威胁来自哪些方面？（可多选）
高强度、长时间工作
不稳定的收入与职业前景
网络舆论与公众评价压力
算法机制与流量焦虑
缺乏社会保障与职业保障
行业竞争激烈
其他
您所在的团队或公司是否提供过与健康相关的支持（如体检、心理辅导、健身福利等）？
如果有一项专门为短视频从业者设计的综合性健康管理服务（包含身体、心理、职业保障咨询等），您有多大意愿推荐给同行？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您最希望获得哪类健康支持或服务？（可多选）
职业相关疾病预防与康复指导（如颈椎、视力保护）
定制化的健身/运动方案
心理健康咨询与压力管理
营养与饮食规划
规律作息与时间管理培训
商业健康保险或医疗保障
法律与职业权益保障咨询
其他
您愿意为专业的健康管理服务支付费用吗？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，如果价格合理
一般，更希望公司或平台提供
不太愿意
完全不愿意
对于改善短视频从业者的健康与工作平衡，您有什么具体的建议或期望？
您是否了解或使用过“数字游民”或“自由职业者”相关的健康保障计划？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解
完全没听说过
您通常通过哪些渠道获取健康相关信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业健康类App/网站
医疗机构/医生
书籍/杂志
朋友/同事推荐
公司培训
其他
您认为平台方（如抖音、快手、B站等）在从业者健康保障方面应承担怎样的责任？
主要责任，应提供实质性福利与保障
重要责任，需优化机制减少健康损耗
有限责任，提供信息与倡导即可
基本无责任，健康主要靠个人
说不清
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上