您的短视频从业身份是？
全职短视频创作者/博主
兼职短视频创作者
短视频运营/编导
短视频平台员工
其他相关从业者
您平均每天用于短视频工作（包括策划、拍摄、剪辑等）的时间大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您的工作节奏是否经常不规律（如熬夜赶工、三餐不定时）？
您工作期间的主要食物来源是？
自己做饭/带饭
外卖/外食（餐厅、便利店）
速食/预制菜/方便食品
同事/家人帮忙准备
看情况，不固定
您对自己当前整体饮食健康程度的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您保持健康饮食的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间过长，没时间准备
工作压力大，食欲不振或暴饮暴食
作息不规律，打乱进食节奏
外卖/外食选择有限，不健康
缺乏营养知识，不知如何搭配
经济成本考虑
单纯觉得麻烦，不想花心思
没有明显障碍
您通过哪些渠道获取饮食健康信息？（可多选）
专业健康/营养类App/网站
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/营养师建议
基本不获取
您是否曾因饮食不规律或不当而感受到明显的健康问题（如肠胃不适、精力下降、体重异常等）？
为了改善饮食健康，您尝试过或愿意尝试哪些方法？（可多选）
提前备餐（Meal Prep）
使用健康食谱App
订阅健康餐配送服务
购买营养补充剂
参加线上/线下健康课程
寻找“饭搭子”互相监督
暂时没有尝试或计划
您所在的团队或公司是否提供过与饮食健康相关的支持（如健康讲座、餐饮补贴、提供健康零食等）？
有，且比较丰富
有，但形式比较单一
没有提供过
不清楚
您有多大意愿向同行推荐“重视并规划饮食健康”这一理念？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您认为短视频平台或相关机构在促进从业者健康方面可以发挥什么作用？
提供科学易懂的健康科普内容
组织线上健康挑战或打卡活动
与健康品牌合作提供专属福利
倡导健康的工作文化，反对过度熬夜
目前作用有限，主要靠个人
对于平衡高强度短视频工作与个人健康生活，您有什么具体的经验、建议或期望？
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上