您目前主要从事的短视频内容领域是？
娱乐/搞笑
知识/科普
生活/美食
美妆/时尚
游戏/电竞
影视/二次创作
才艺/音乐
新闻/资讯
其他
您从事短视频内容创作/运营的时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您目前的工作状态是？
全职（个人或MCN机构）
兼职（作为副业）
自由职业者
公司/机构员工（非内容创作岗）
其他
整体而言，您对当前短视频从业的心理健康状态满意吗？请用0-10分表示，0分为非常不满意，10分为非常满意。
请评估您最近一个月内，因工作感到焦虑或压力的频率。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为主要的压力来源有哪些？（可多选）
流量数据波动（播放量、点赞、涨粉）
内容创意枯竭
算法规则变化
同行竞争激烈
收入不稳定
负面评论/网络暴力
工作时间不规律/过长
来自合作方/甲方的要求
家庭/社会的不理解
其他
您平均每天花费在短视频相关工作（含创作、运营、沟通等）上的时间大约是？
4小时以下
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您的工作与生活界限清晰吗？
非常清晰，能很好地区分
比较清晰，但偶尔会混淆
不太清晰，工作经常侵入生活
非常模糊，几乎无法区分
您对自己当前工作带来的收入满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到压力或情绪低落时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
向家人/朋友倾诉
寻求同行/同事交流
运动/健身
娱乐/追剧/游戏
自我消化/忍耐
寻求专业心理咨询
暂时离开网络/休假
通过创作内容宣泄
其他
您所在的平台、MCN机构或公司是否提供过心理健康相关的支持（如EAP、心理讲座、咨询渠道等）？
是，有提供且我了解/使用过
是，有提供但我没使用过
否，完全没有提供
不清楚
如果0分代表“毫无价值”，10分代表“价值感满满”，您如何评价当前工作带给您的个人价值感？
您希望从平台、行业或社会获得哪些心理健康支持？（可多选）
建立行业心理咨询热线/渠道
举办心理健康主题讲座/工作坊
优化平台算法，减轻流量焦虑
倡导健康的行业竞争文化
提供更稳定的收入保障机制
设立“创作者休息日”等倡议
加强网络暴力治理与维权支持
其他
对于改善短视频从业者的心理健康状况，您最想说的一句话或一个建议是？