您目前从事短视频相关工作的主要身份是？
全职内容创作者/博主
兼职内容创作者/博主
短视频平台运营/策划
短视频MCN机构员工
短视频相关技术支持/后期
其他
您从事短视频相关工作的时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周投入在短视频工作上的时间大约是？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
总体而言，您对目前短视频工作的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友推荐从事短视频行业？（0分完全不可能，10分非常可能）
您认为工作中最主要的压力来源是？（可多选）
内容创意枯竭
流量/数据焦虑
更新频率要求
负面评论/网络暴力
收入不稳定
同行竞争激烈
平台规则变化
工作与生活界限模糊
家人/朋友的不理解
过去一个月，您是否经常感到做事时兴趣减退或没有乐趣？
您目前的睡眠质量如何？
很好，基本能睡足且精力充沛
一般，偶尔失眠或睡眠不足
较差，经常失眠或睡眠质量差
很差，长期严重失眠
您是否曾因工作压力或情绪问题寻求过专业帮助（如心理咨询）？
是的，并且正在接受帮助
是的，但已经结束
考虑过，但还未行动
从未考虑过
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动/健身
娱乐（追剧、游戏等）
独处/放空
培养工作外的兴趣爱好
学习/阅读
几乎不缓解，硬扛
其他
您认为短视频平台或MCN机构是否为创作者提供了足够的心理健康支持？
提供了充分的支持
提供了一些，但远远不够
几乎没有提供
完全不了解有这类支持
您是否愿意参加由平台或行业组织的、针对从业者的心理健康讲座或互助小组？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于改善短视频从业者的心理健康状况，您最希望看到行业或社会提供哪些方面的支持？
您的工作是否经常影响您的正常作息（如熬夜、饮食不规律）？
您是否感觉自己的工作价值得到了足够的认可（来自观众、平台、客户等）？
您认为以下哪些因素最能提升您的职业幸福感？（可多选）
稳定的收入
创作自由度高
积极的粉丝反馈
明确的职业发展路径
良好的工作团队氛围
合理的工作强度与休息
社会认可与尊重
与从事短视频工作前相比，您感觉自己的整体心理健康状况是？
明显变好了
有些变好
基本没变化
有些变差
明显变差了
如果有一个机会，您最想对同行或即将进入这个行业的人说的一句话是什么？