您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您使用短视频App的主要目的是？
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动
消磨时间
您是否曾因为观看短视频而推迟或中断了计划中的重要事情（如工作、学习、睡觉）？
请用1-5分评价您对短视频App内容的总体满意度（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否感觉在停止观看短视频后，有时会感到空虚、焦虑或烦躁？
经常有这种感觉
有时有这种感觉
很少有这种感觉
从未有这种感觉
您在短视频平台上，更倾向于关注或观看哪些类型的内容？（可多选）
搞笑/幽默
生活/美食/旅行
知识科普/教育
美妆/时尚
游戏/电竞
影视/音乐剪辑
社会新闻/时事
情感/心灵鸡汤
健身/运动
当看到短视频中呈现的“理想生活”或“完美形象”时，您通常会？
感到羡慕并向往
觉得有压力或焦虑
认为不真实，一笑而过
对我没有影响
其他
您是否曾因为短视频内容（如评论、比较）而感到情绪低落或自我怀疑？
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您目前最常使用的短视频App？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您是否尝试过主动设置或使用App的“防沉迷”或“使用时间限制”功能？
是，并严格执行
是，但效果一般
设置过，但很少遵守
从未设置过
不知道有此功能
与使用短视频App之前相比，您觉得您的注意力集中时长有何变化？
明显变短了
略有变短
没有明显变化
略有变长
明显变长了
您认为短视频App的哪些特性可能对您的心理健康产生积极影响？（可多选）
提供放松和娱乐
拓展知识面和视野
获得社交认同和归属感
激发创意和灵感
提供情感支持和共鸣
没有积极影响
您认为短视频App的哪些特性可能对您的心理健康产生消极影响？（可多选）
信息过载和疲劳
引发焦虑和比较心理
导致睡眠不足
浪费大量时间
内容低俗或有害
没有消极影响
您是否认为短视频App的算法推荐（“信息茧房”）限制了您接触多元信息？
在一天结束时，回顾自己的短视频使用情况，您通常感觉？
充实且快乐
放松但有点浪费时间
感到后悔或内疚
麻木，没什么感觉
您是否曾因为想减少短视频使用时间而卸载过App？
是，并成功减少了使用
是，但很快又重新安装
想过，但从未卸载
从未想过卸载
为了促进更健康的短视频使用习惯，您对平台方（如抖音、快手等）有什么具体的建议或期望？
请用1-5分评估您当前总体的心理健康状况（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上