您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您通常使用短视频App的主要目的是什么？（可多选）
消磨时间/娱乐
学习知识/技能
获取新闻资讯
社交互动（看评论、互动）
追星/关注特定博主
购物/了解商品
其他
您是否曾因刷短视频而忘记时间，导致耽误了计划中更重要的事情（如工作、学习、休息）？
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您最常使用的短视频App？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为短视频内容在多大程度上影响了您的注意力集中能力？（1星=毫无影响，5星=影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在刷短视频时，您最常体验到哪些情绪？（可多选）
快乐/兴奋
放松/解压
羡慕/嫉妒
焦虑/紧迫
无聊/麻木
愤怒/不满
悲伤/沮丧
其他
您是否曾因看到短视频中的内容（如身材、容貌、生活方式等）而感到对自己不满意或产生压力？
当您试图减少使用短视频App时，是否会感到难以控制或产生戒断般的不适感？
非常困难，有明显不适
比较困难，有些不适
有一定困难
不太困难
毫无困难
您认为短视频App的“个性化推荐”算法在多大程度上“理解”并满足了您的真实需求？（1星=完全不理解，5星=非常理解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为短视频使用对您的睡眠质量产生了哪些影响？（可多选）
经常导致晚睡/熬夜
睡前刷短视频让我更难入睡
偶尔会影响
基本没有影响
改善了睡眠（如助眠内容）
与现实中的人际交往相比，您觉得在短视频平台的互动（点赞、评论、关注）在多大程度上满足了您的社交需求？
完全满足甚至超过现实
大部分满足
部分满足
很少满足
完全无法满足
请描述一个您印象最深刻的、对您情绪或想法产生了积极影响的短视频内容或经历。
请描述一个您印象最深刻的、对您情绪或想法产生了消极影响的短视频内容或经历。
总体而言，您认为您目前的短视频使用习惯对您的心理健康影响是？
非常积极
比较积极
中性/无明显影响
比较消极
非常消极
为了促进更健康的短视频使用环境，您对平台、内容创作者或用户自身有什么建议吗？