您在短视频行业的主要角色是？
内容创作者/博主
运营/策划
拍摄/剪辑
商务/市场
MCN机构/管理者
其他
您从事短视频行业多长时间了？
少于6个月
6个月 - 1年
1 - 3年
3 - 5年
5年以上
在内容创作与发布方面，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
创意枯竭，选题困难
数据焦虑（播放量、点赞、评论等）
内容同质化竞争激烈
平台算法变化无常
内容审核风险与不确定性
保持更新频率的压力
对内容质量的自我要求
其他
在工作与收入方面，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
收入不稳定
商务合作（广告、带货）业绩压力
合同或分成问题
与MCN/平台的分歧
投入成本（设备、人力）与回报不成正比
职业发展路径不清晰
担心被市场淘汰
其他
在社会与个人生活方面，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
网络负面评论与人身攻击
隐私泄露与安全担忧
工作与生活界限模糊，难以休息
来自家人/朋友的不理解
社会对职业的刻板印象
长期面对屏幕的身心疲惫
其他
您认为哪个平台（或渠道）带来的压力最为集中和显著？
抖音
快手
Bilibili (B站)
小红书
视频号
TikTok (国际版)
多平台同步运营的压力
其他
总体而言，您有多大可能向朋友推荐短视频作为一份全职职业？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
请对以下压力来源的强度进行评分（1分表示“压力很小”，5分表示“压力极大”）：平台算法与推荐机制的不确定性
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下压力来源的强度进行评分（1分表示“压力很小”，5分表示“压力极大”）：与粉丝/观众的互动与期望管理
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下压力来源的强度进行评分（1分表示“压力很小”，5分表示“压力极大”）：同领域创作者的竞争压力
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下压力来源的强度进行评分（1分表示“压力很小”，5分表示“压力极大”）：为维持流量而必须持续产出内容
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下压力来源的强度进行评分（1分表示“压力很小”，5分表示“压力极大”）：来自商业合作方（品牌/广告主）的要求
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何应对或缓解这些工作压力？（单选最主要的方式）
与同行/朋友交流
暂时离开网络，进行线下活动
寻求专业心理咨询
通过运动、冥想等方式
暂时停止更新，休息调整
硬扛，没有特别好的办法
其他
您认为平台方或MCN机构在减轻从业者压力方面，最应该提供哪些支持？（可多选）
更透明、稳定的流量与收益规则
提供心理健康支持资源（如咨询热线）
建立更有效的反网络暴力/举报机制
组织行业交流与技能培训
提供更灵活、公平的合作合同
优化创作者后台的数据分析与工具
其他
综合考虑压力与收获，您对目前从事短视频行业的整体满意度如何？
关于短视频行业的压力管理或从业环境改善，您最想提出的一条具体建议是什么？