您的年龄属于哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的工作岗位主要属于？
内容创作/运营
技术开发/产品
市场/销售
设计
其他职能
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作日午餐通常如何解决？
自己准备/带饭
公司食堂
外卖/外食
便利店速食
不吃午餐
您在工作期间最常食用的零食/加餐类型是？（可多选）
水果
坚果
饼干/糕点
膨化食品
巧克力/糖果
咖啡/茶饮
功能性饮料
其他
您平均每天摄入含糖饮料（如奶茶、可乐、果汁等）的频率是？
每天2次或以上
每天1次
每周3-4次
每周1-2次
几乎不喝
您在选择外卖或外食时，主要考虑的因素是？（可多选）
口味
价格
送餐速度
健康/营养搭配
餐厅品牌/口碑
其他
您是否有意识地控制饮食，以管理体重或保持健康？
是的，有严格计划
是的，有大致计划
偶尔会注意
很少注意
完全不注意
您尝试过以下哪些饮食方式或习惯？（可多选）
控制碳水摄入
间歇性断食
计算热量
素食/轻食
无糖/少糖
无特定方式
其他
您平均每周进行规律体育锻炼（每次30分钟以上）的次数是？
从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友或同事推荐健康饮食的生活方式？
您认为工作压力和节奏对您的饮食健康产生了怎样的影响？
负面影响非常大
有一定负面影响
影响不大
有正面影响（如更注重健康）
不确定
您希望通过公司或平台获得哪些与饮食健康相关的支持？（可多选）
提供健康工作餐/食堂
组织健康饮食讲座
提供健康零食补给
提供健身补贴/福利
设立弹性用餐时间
其他
暂无需求
您是否关注过社交媒体上（如小红书、抖音、B站等）关于健康饮食的内容？
经常关注并实践
经常关注，偶尔实践
偶尔关注
很少关注
从不关注
您主要从哪些渠道获取健康饮食的知识或信息？（可多选）
社交媒体平台（如小红书、抖音）
专业健康/健身APP
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/营养师建议
其他
您认为社交媒体上的健康饮食内容对您的实际饮食习惯影响大吗？
影响很大，会积极尝试
有一定影响，会参考
影响较小，只是看看
没有影响
让我感到更焦虑
对于改善社交平台从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？