您的年龄属于哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在社交平台行业主要从事哪方面的工作？
内容创作/运营
产品/技术开发
市场/商务
设计/创意
数据分析
管理/行政
其他
您平均每周工作多少小时？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
超过60小时
您的工作节奏更符合以下哪种描述？
规律，有固定的上下班时间
项目制，有忙闲周期
持续高压，经常需要加班或随时待命
比较自由，可自主安排
您通常在哪里解决工作日午餐？
公司食堂/固定餐厅
外卖/外带
自己准备便当
便利店/快餐店
不固定，看情况
经常不吃午餐
您选择食物时，主要考虑哪些因素？（最多选3项）
方便快捷
价格
口味/好吃
健康/营养
控制体重
同事/朋友推荐
外卖App推荐/优惠
其他
您每天摄入蔬菜和水果的量是否达到健康推荐标准（约一斤蔬菜，半斤水果）？
几乎每天都达到
大部分时间能达到
偶尔能达到
很少能达到
不确定
您在工作时最常摄入的饮品是什么？（可多选）
白水/矿泉水
茶（含奶茶）
咖啡
碳酸饮料
果汁/果蔬汁
功能饮料
其他
您的工作是否经常影响您的正常用餐时间（如推迟、错过饭点）？
您是否因为工作压力或情绪而改变饮食（如暴饮暴食或食欲不振）？
您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、健身等）的次数是？
请对您目前的整体健康状况进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到工作性质，您向同行推荐目前这份工作的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为公司或行业可以从哪些方面帮助改善员工的饮食健康？（最多选3项）
提供健康餐饮补贴或选择
设立健康食堂或提供营养餐
组织健康讲座或提供营养咨询
优化工作安排，保障用餐时间
提供健身设施或补贴
营造不鼓励过度加班的文化
其他
对于在快节奏的社交平台行业保持健康饮食，您有什么个人心得或建议？