您目前在社交平台行业从事的岗位类型是？
内容创作/运营
产品/技术/研发
市场/商务/销售
设计/创意
管理/行政/支持
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常工作的主要模式是？
完全远程办公
完全线下办公
混合办公模式（部分远程部分线下）
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关信息？（可多选）
社交媒体平台（如微博、小红书、抖音）
专业健康类APP/网站
同事/朋友/家人推荐
专业书籍/杂志
公司提供的健康资讯
其他
您认为社交媒体上的饮食健康内容，对您个人习惯的实际影响力如何？
影响非常大，会直接尝试
有一定影响，会参考
影响很小，仅作了解
没有影响，不太关注此类内容
有负面影响，信息过载或感到焦虑
您在工作日通常会选择以下哪些方式解决正餐？（可多选）
自己做饭/带饭
点外卖
公司食堂/团餐
外出堂食
便利店/快餐
不吃正餐/用零食代替
其他
您在工作期间（如赶项目、追热点时）的饮食规律性如何？
非常规律，基本按时吃饭
比较规律，偶尔被打乱
不太规律，经常因工作推迟或取消
非常不规律，饮食时间完全随工作而定
您认为工作压力对您的饮食习惯产生了哪些影响？（可多选）
食欲增加，倾向于吃更多
食欲下降，吃得少
倾向于选择高糖、高脂的“安慰食物”
饮食更不规律
开始更关注健康饮食以对抗压力
没有明显影响
其他
您是否有意识地控制或管理自己的饮食（如计算热量、控制碳水、间歇性断食等）？
长期坚持一种或多种饮食管理方式
间歇性尝试，但难以坚持
了解但从未尝试
不关注，顺其自然
您在工作场景中，通常会摄入哪些饮品？（可多选）
白水/茶水
咖啡
功能饮料（如红牛）
奶茶/含糖饮料
无糖苏打水/气泡水
果汁
其他
您平均每周进行专门体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您认为公司/团队在支持员工健康饮食方面可以做得更好的是？
提供健康的工作餐或餐饮补贴
设置健康零食区（如水果、坚果）
组织健康饮食相关的讲座或活动
优化工作安排，保障用餐和休息时间
提供健身设施或补贴
目前已经做得很好
其他（请在下题说明）
针对上一题选择“其他”的补充说明，或您对公司/行业在促进从业者健康方面的其他具体建议：
综合考虑工作、饮食与健康，您向朋友推荐在社交平台行业工作的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您是否使用过健康管理类APP或可穿戴设备来追踪饮食或运动？
是，正在使用
是，曾经使用过但已停止
从未使用过，但有兴趣
从未使用过，也没兴趣
您关注或参与过社交媒体上哪些与健康相关的热门话题或挑战？（可多选）
减脂/塑形打卡
健康餐食制作与分享
冥想/正念练习
戒糖/控糖挑战
早起/早睡打卡
徒步/骑行等户外活动
从未参与过
其他
展望未来，您个人在饮食健康方面的主要目标是？
减重/塑形
增肌/增强体质
改善亚健康状态（如肠胃、睡眠）
养成更规律的饮食习惯
学习更科学的营养知识
维持现状
其他
您认为未来1-2年，社交平台行业内在员工健康福利方面最可能兴起的趋势是？
心理健康支持与咨询
个性化营养与健身指导
弹性工作制与假期
健康主题的线下社群活动
办公环境的健康化改造
其他
请用一个词或短语描述您心目中社交平台从业者典型的饮食健康状态：