1. 您目前在物流快递行业从事的具体岗位是？
快递/外卖配送员
仓储分拣员
长途货运司机
网点管理/运营
客服/行政支持
2. 您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
3. 您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
4. 您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，很轻松
比较低，基本能应对
一般，偶尔感到压力
比较大，经常感到压力
非常大，难以承受
5. 在您的工作中，最常遇到哪些影响健康的因素？（可多选）
长时间久坐/久站
重复性体力劳动（如搬运、分拣）
不规律的饮食时间
睡眠不足/作息紊乱
长时间驾驶/精神高度集中
极端天气（高温、严寒）作业
工作场所安全风险（如交通事故）
人际沟通或绩效压力
6. 您是否曾因工作原因感到身体不适或出现健康问题？
从未有过
偶尔有轻微不适
经常有，但不影响工作
经常有，已影响到工作
曾因此就医或休假
7. 您通常会关注自己哪些方面的健康状况？（可多选）
肌肉骨骼（腰、颈、肩、腿）
消化系统（胃、肠）
心血管（血压、心率）
视力与听力
心理健康（情绪、压力）
睡眠质量
意外伤害
很少或从不关注
8. 您平均每年进行健康体检的频率是？
至少一次
每两年一次
很少，想起来才去
从未参加过单位或自己组织的体检
9. 您所在的公司或网点是否提供定期的健康体检？
是，每年/定期提供
是，但不定期
否，从未提供
不清楚
10. 您是否了解基础的职业病防护知识（如正确搬运姿势、驾驶休息等）？
非常了解，并严格实践
比较了解，部分实践
一般了解，但很少实践
不太了解
完全不了解
11. 您主要通过哪些渠道获取健康相关的信息？（可多选）
公司/单位培训
同事/朋友交流
社交媒体（如抖音、微信）
新闻网站/App
专业健康类App/网站
医生/医疗机构
很少主动获取
12. 您是否有主动进行健康管理的习惯（如规律运动、注意饮食、学习健康知识等）？
有，已形成稳定习惯
有，但不太规律
偶尔会做
基本没有
完全没有
13. 工作之余，您每周进行体育锻炼（如快走、跑步、球类等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-2次
几乎不锻炼
14. 在工作期间，您通常如何解决饮食问题？
尽量按时吃自己准备的饭菜
在固定餐馆/食堂就餐
点外卖或路边摊，时间不固定
经常错过饭点或随便应付
视工作情况而定，极不规律
15. 您每天的睡眠时间（含午休）通常能保证在？
7小时以上，质量好
6-7小时，质量一般
5-6小时，常感不足
少于5小时，严重不足
16. 当您感到身体不适时，通常会如何应对？
立即就医
自行买药处理
先观察，严重了再看
忍一忍，继续工作
视情况而定
17. 您是否了解工伤保险或相关职业伤害保障的申请流程？
非常清楚
大致了解
听说过，但不清楚细节
完全不了解
18. 您认为，公司/平台在改善员工健康方面最需要加强的是？
提供定期、全面的健康体检
组织健康知识/安全防护培训
优化工作排班，保障休息时间
改善工作环境与安全设施
提供健康饮食支持或补贴
建立心理健康支持渠道
完善职业伤害保障与救助机制
19. 综合考虑工作强度、健康风险与保障，您向朋友推荐从事物流快递工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
20. 您是否愿意参加由公司或行业组织的、旨在提升健康管理能力的活动（如讲座、工间操、义诊等）？
非常愿意，会积极参加
比较愿意，有时间会参加
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
21. 对于提升物流快递从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或期望？