您目前在物流快递行业从事的岗位是？
一线快递/配送员
仓储/分拣员
运输司机
站点/网点管理人员
客服/运营支持
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您认为您目前的工作压力水平如何？
非常低，轻松应对
较低，基本无压力
一般，在可承受范围内
较高，时常感到压力
非常高，难以承受
您的主要工作压力来源是？（可多选）
派送/时效考核严格
客户投诉与纠纷
工作时间长且不规律
收入不稳定或偏低
工作环境（如天气、交通）
职业发展前景不明朗
与同事/上级的沟通问题
安全保障不足（如交通安全）
其他
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
您目前的睡眠质量如何？
很好，基本无困扰
较好，偶有失眠
一般，时常睡不好
较差，经常失眠
很差，严重影响状态
您是否因工作原因出现过身体不适（如腰背痛、胃病等）并持续一段时间？
从未有过
偶尔，很快恢复
有时，需要休息调整
经常，影响正常工作
一直存在，已成慢性问题
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求帮助
独自忍受，不寻求帮助
寻求专业心理咨询
其他
您所在的公司/网点是否提供过员工心理健康支持（如EAP、心理讲座、压力管理培训等）？
有，且内容丰富有效
有，但形式单一效果一般
没有提供过
不清楚
您认为公司/网点管理层对员工心理健康的重视程度如何？
非常重视，有具体措施
比较重视，但措施有限
一般，口头关心为主
不太重视
完全不重视
您认为改善物流快递从业者心理健康，最需要行业或公司层面在哪些方面优先改进？
优化考核制度，减轻时效压力
提高薪酬福利待遇
保障合理的工作与休息时间
加强职业安全与健康保障
提供心理健康支持与培训
营造更包容、关怀的工作氛围
明确职业发展通道
整体而言，您对自己目前的工作与生活平衡状态满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以0-10分计，您有多大可能向朋友或家人推荐从事物流快递行业的工作？（0分完全不可能，10分极有可能）
您对未来一年内自身心理状况的改善是否抱有希望？以及您认为哪些因素可能带来积极变化？（可多选）
抱有希望，相信会改善
不太确定，持观望态度
比较悲观，认为难有改善
个人主动调整与学习
公司政策与福利改善
行业环境整体向好
家庭与社会支持增强
其他
对于提升物流快递行业从业者的心理健康水平，您还有哪些具体的建议或期望？