您目前主要从事的岗位是？
快递/配送员
分拣/装卸工
仓储管理员
客服/调度员
网点/区域管理人员
司机
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作压力的感受如何？（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
派送/工作时间长，强度大
严格的时效与考核指标（如签收率、投诉率）
客户沟通困难或遭遇投诉
交通风险与安全问题
收入不稳定或与付出不匹配
团队内部沟通或管理问题
职业发展前景不明朗
工作与家庭生活难以平衡
其他
在以上压力来源中，对您影响最大的是哪一项？
派送/工作时间长，强度大
严格的时效与考核指标（如签收率、投诉率）
客户沟通困难或遭遇投诉
交通风险与安全问题
收入不稳定或与付出不匹配
团队内部沟通或管理问题
职业发展前景不明朗
工作与家庭生活难以平衡
其他
您所在的公司或网点是否组织过面向员工的减压或关怀活动？
如果组织过，您参与过哪些类型的活动？（可多选）
团队聚餐/团建
体育比赛（如篮球、足球）
节日慰问或礼品发放
心理健康讲座或咨询
技能培训或职业发展讲座
家庭开放日或亲子活动
其他
未参与过任何活动
总体而言，您认为这些活动对于缓解工作压力的效果如何？（1分表示完全无效，10分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于参加哪种形式的减压活动？
线下集体活动（如运动、聚餐）
线上互动活动（如知识分享、游戏）
物质福利发放（如补贴、礼品）
精神关怀支持（如心理咨询、领导谈心）
技能提升类培训
都可以，有总比没有好
您认为，有效的员工关怀或减压活动应该具备哪些特点？（可多选）
活动时间安排合理，不占用过多休息时间
活动内容轻松有趣，能真正放松身心
有实际物质激励或补贴
能促进同事间的交流与团队凝聚力
能提供实际帮助（如解决具体困难）
活动频率适中，能形成持续关怀
其他
当您感到工作压力大时，通常如何自我调节？（单选最主要的方式）
向家人或朋友倾诉
独自休息或睡觉
进行体育锻炼
玩游戏、看视频等娱乐
寻求公司或上级帮助
默默承受，不调节
其他方式
基于您目前的体验，您有多大可能向同行朋友推荐您当前的公司/网点工作？（0-10分，10分表示极有可能推荐）
您认为公司/管理层在减轻员工压力方面，最需要改进的是什么？
优化考核制度，更人性化
合理调整工作量和排班
提高薪酬福利待遇
加强沟通与人文关怀
提供更多培训与发展机会
改善工作设备与安全保障
其他
对于公司未来组织员工关怀或减压活动，您有什么具体的建议或期待？
请分享一个您在工作中感受到被关怀或支持的具体事例（如果没有，请填写“无”）。