您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的整体饮食健康习惯如何？
非常健康，有规律且均衡
比较健康，偶尔不规律
一般，时好时坏
不太健康，经常不规律
非常不健康
在您的工作日中，通常因哪些原因导致饮食不规律？（可多选）
会议/面试多，错过饭点
工作压力大，无暇顾及
加班频繁，用餐时间晚
依赖外卖/快餐，选择有限
节食或减肥
其他
您对“营养学基础知识”（如七大营养素、食物热量等）的了解程度是？（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过因饮食不当（如不吃饭、暴饮暴食）而影响下午工作效率的经历？
您希望通过本次培训获得哪些方面的知识或技能？（可多选）
高效备餐与办公室健康餐制作
解读食品标签与选择健康外卖
应对压力与情绪化饮食
针对久坐办公族的营养补充
制定个人可持续的饮食改善计划
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下工作坊/实操课
线上直播互动课
录播视频课程随时看
线上社群打卡与指导
图文/手册自学
您认为“如何在紧张工作节奏中快速准备健康餐食”这一主题对您的重要程度是？（1分为完全不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在培训后，参与一个短期的（如21天）健康饮食打卡挑战？
您认为影响HR从业者饮食健康的主要障碍有哪些？（可多选）
时间紧张
缺乏相关知识
工作场所饮食条件有限
个人自律性不足
社交应酬多
成本考虑
其他
您希望每次培训的时长大约是？
30-45分钟
45-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您对学习“通过饮食管理缓解职场疲劳与焦虑”技巧的兴趣程度是？（1分为毫无兴趣，5分为非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为培训的最佳开展时间是？
工作日中午休息时间
工作日下午下班前
工作日晚上
周末
均可
关于饮食健康培训，您还有哪些具体的期待或建议？（如希望邀请哪类讲师、包含哪些具体话题等）
您所在的公司规模大概是？
少于50人
50-200人
201-500人
501-1000人
1000人以上
您个人是否有特定的饮食偏好或需求？（如素食、控糖、健身增肌/减脂等）
有，且需要专业指导
有，但可自行管理
没有特定偏好
不确定
从0到10分，您有多大意愿向您的HR同事推荐此类饮食健康培训？