您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师/出庭律师
非诉律师（如公司、金融、知识产权）
企业/机构法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
其他
您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
16年及以上
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
案件/项目工作量大、时限紧
客户/当事人期望高、情绪化
职业竞争激烈
收入不稳定或经济压力
工作与生活难以平衡
职业责任与道德风险
工作环境（如同事关系、管理方式）
其他
在最近一个月内，您是否出现过失眠、早醒或睡眠质量差的情况？
您是否曾因工作压力或情绪困扰，出现过注意力不集中、记忆力下降或决策困难？
是，且影响显著
是，有一定影响
偶尔，影响不大
几乎没有
整体而言，您对自己当前的心理健康状态满意度如何？（0-10分，0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
当感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、冥想、爱好）
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询或治疗
与同事/同行交流
回避或忍耐
其他方式
您认为所在单位/律所对员工心理健康的重视与支持程度如何？（可多选）
有正式的心理健康支持计划（如EAP）
提供弹性工作制或休假
营造积极包容的团队文化
管理者关注员工心理状态
几乎没有相关支持
不清楚
您认为行业内是否存在对寻求心理帮助的“污名化”现象？
非常普遍且严重
比较普遍
存在但不多
几乎没有
不清楚
您认为自己的工作对个人生活质量（如家庭关系、休闲时间、身体健康）的负面影响有多大？请用1-5星评价（1星为负面影响很小，5星为负面影响很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否考虑过因为工作压力或心理健康问题而转换职业轨道？
是，正在积极考虑或准备中
是，偶尔想过
不确定
几乎没有想过
完全没有想过
您认为哪些措施最能有效改善法律从业者的心理健康？（可多选）
行业倡导减少不合理的工作时长
机构提供专业的心理咨询资源
加强同行支持与经验分享社群
改善工作流程与管理方式
提升公众对法律职业压力的理解
个人加强压力管理与自我关怀
其他
您是否了解或使用过任何为法律从业者提供的心理健康资源（如热线、课程、社群）？
是，了解并使用过
是，了解但未使用
听说过但不了解
完全不了解
对于改善法律行业整体的心理健康环境，您还有哪些具体的建议或想法？