您的执业领域是？
诉讼/争议解决
非诉业务（如并购、证券等）
政府法律事务/公职律师
公司法务
法学教育与研究
其他
您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您最常参与的休闲娱乐活动类型有哪些？（多选）
阅读（非专业书籍）
影视/流媒体（电影、剧集）
运动健身（如健身房、球类、瑜伽）
户外活动（如徒步、露营、旅行）
社交聚会（朋友、同事聚餐等）
电子游戏
音乐/艺术欣赏（音乐会、展览）
家庭活动
其他
您选择休闲活动时，最主要的考虑因素是？
放松减压，缓解工作压力
个人兴趣爱好
社交需求，维系关系
学习新知识/技能
时间与金钱成本
其他
总体而言，您对当前个人休闲娱乐生活的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为高强度的工作对您的休闲娱乐质量影响有多大？
影响极大，几乎没有时间精力
影响较大，经常被打断或取消
有一定影响，但尚可协调
影响很小
几乎没有影响
您通常通过哪些方式发现新的休闲活动或娱乐内容？（多选）
朋友/同事推荐
社交媒体（如小红书、微博、朋友圈）
专业媒体/影评、书评
算法推荐（如视频平台、音乐APP）
线下广告或活动
自己主动搜索
其他
您每年在休闲娱乐（如旅行、爱好、会员等）上的支出约占个人总收入的？
5%以下
5%-10%
10%-15%
15%-20%
20%以上
您更倾向于独自进行休闲活动，还是与他人一起？
几乎总是独自
大多时候独自
独自和结伴各占一半
大多时候结伴
几乎总是结伴
您向同行朋友推荐您最满意的某项休闲活动或场所的可能性有多大？（0-10分）
您是否认为法律职业的特性（如严谨、对抗性）影响了您对休闲活动类型的选择？
是的，影响很大，倾向于选择完全不同的活动
有一定影响，会下意识避开类似性质的活动
影响不大，选择主要看兴趣
没有影响
不确定
在周末或假期，您更偏好哪种节奏的休闲活动？（多选）
完全放松，不做计划
轻度计划，有1-2项主要活动
精心规划，行程充实
宅家休息，恢复精力
处理个人或家庭事务
其他
您使用数字设备（手机、平板、电脑）进行休闲娱乐的频率是？
几乎所有的休闲时间都在使用
大部分休闲时间在使用
约一半的休闲时间在使用
少部分休闲时间在使用
几乎不使用
请分享一项您认为特别适合法律从业者、能有效平衡工作与生活的休闲活动或习惯。
您对自己在繁忙工作中坚持安排休闲时间的执行力打几分？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的律所/单位是否有组织员工休闲娱乐活动（如团建、文体俱乐部）？
这些单位组织的活动，您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
一般，视活动内容而定
不太愿意参加
非常不愿意参加
您认为理想的休闲娱乐应为您带来哪些收获？（多选）
身心的彻底放松
新的知识或视角
高质量的社交关系
创造力的激发
个人技能的提升
单纯的快乐享受
其他
未来一年，您计划在休闲娱乐方面做出哪些调整？
增加投入（时间/金钱）
尝试全新的活动类型
减少投入，更专注于工作
维持现状
尚未考虑
对于改善法律从业者群体的休闲生活质量，您有什么建议或期待？