您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您是否认为工作压力对您的运动健身计划产生了影响？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
几乎没有影响
您通常通过哪些方式缓解工作压力？（可多选）
运动健身
听音乐/看电影
与朋友/家人聚会
阅读
睡觉/休息
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
居家健身（如跳绳、健身操）
其他
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
保持健康/增强体质
缓解压力/放松心情
控制体重/塑形
社交需要
兴趣爱好
您认为阻碍您规律运动健身的最大障碍是什么？
工作太忙，没有时间
感到疲劳，缺乏动力
缺乏合适的场地或设施
没有运动伙伴或社群
没有养成习惯
您所在的单位/事务所是否提供与健康相关的福利或设施？
有（如健身房、健身补贴等）
没有，但组织过相关活动
完全没有
不清楚
您向同行推荐将运动健身融入繁忙工作生活的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您是否使用过运动健身类APP或可穿戴设备来辅助锻炼？
您希望从单位或行业组织获得哪些健康支持？（可多选）
提供健身房或健身补贴
组织工间操/健身课程
开展健康知识讲座
建立运动社群/兴趣小组
优化工作安排以减少久坐
其他
您对“审计忙季”期间保持运动习惯的看法是？
基本不可能保持
会大幅减少频率和强度
尽力维持最低限度的运动
与平时差别不大
请分享一个您成功将运动健身融入工作生活的经验或小技巧。