您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在会计/审计行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
审计员
高级审计员/项目经理
审计经理/总监
企业会计/财务
税务专员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去的1个月里，您需要多长时间才能入睡（关灯到睡着）？
15分钟以内
16-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
在过去的1个月里，您夜间醒来的频率如何？
从不或很少
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或更多
在过去的1个月里，您早上醒来后感觉休息充分、精力恢复的频率如何？
从未
很少（每周1天或更少）
有时（每周2-3天）
经常（每周4-5天）
总是（每周6-7天）
总体而言，您如何评价自己过去1个月的睡眠质量？（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，影响您睡眠质量的主要工作因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间长/加班
工作内容枯燥/重复
工作与生活边界模糊
职业发展焦虑
与同事/客户关系紧张
工作不确定性（如项目变动）
其他
在您看来，影响您睡眠质量的主要非工作因素有哪些？（可多选）
家庭事务/育儿
个人健康问题
使用电子设备（手机、电脑）
咖啡/茶等刺激性饮品
睡眠环境（噪音、光线、床具）
缺乏规律运动
其他
在忙季（如年报审计期），您的睡眠质量相比平时如何？
您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而影响日间工作表现？
您通常采取哪些方式来改善睡眠？（可多选）
规律作息，设定固定睡眠时间
睡前避免使用电子设备
进行放松活动（如阅读、冥想）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞、褪黑素）
增加日间运动量
寻求专业医疗帮助
未采取任何措施
其他
您认为所在公司/事务所是否关注员工的睡眠健康与工作压力？
非常关注，并有具体措施
比较关注，但措施有限
一般，很少提及
不关注
不清楚
您希望公司/事务所或行业在改善从业人员睡眠健康方面提供哪些支持？
您是否愿意在未来参与更深入的睡眠健康相关访谈或研究？