您目前所处的职业阶段是？
在校学生/实习生
初级审计员/助理
高级审计员/项目经理
经理/高级经理
合伙人/总监
企业内审/财务人员
其他
您在过去一个月内，平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常在工作日因工作原因（如加班、赶报告、应对检查等）而晚于计划时间入睡？
以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力与焦虑
加班/工作时间过长
季节性/项目性工作强度剧增（如年审期间）
睡前思考工作问题
不规律的作息时间
电子设备使用（手机、电脑）
噪音或居住环境
个人健康问题
家庭/生活事务
其他
在项目高峰期（如年审、IPO期间），您的睡眠质量相比平时通常会如何变化？
您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）而影响到白天的审计工作质量或效率？
您在工作日与休息日的入睡时间点差异大吗？
非常大（差异超过2小时）
比较大（差异1-2小时）
一般（差异1小时内）
几乎没有差异
为了改善睡眠或应对疲劳，您尝试过以下哪些方法？（请选择所有符合的选项）
调整作息，规律就寝
使用助眠产品（如褪黑素、眼罩、耳塞）
进行运动锻炼
冥想或放松练习
限制睡前使用电子设备
寻求专业医疗帮助
通过咖啡、茶、功能饮料提神
尚未尝试任何方法
其他
您所在的公司/团队是否关注员工的工作压力与睡眠健康问题？
非常关注且有具体措施
比较关注，但措施有限
一般，偶尔提及
不太关注
完全不关注
您认为改善工作安排（如减少不必要的加班、合理规划项目进度）对提升睡眠质量的潜在作用有多大？（1分表示毫无作用，5分表示作用极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司提供关于压力管理或睡眠健康的讲座/培训，您参与的意愿如何？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于会计审计行业如何平衡工作强度与保障员工睡眠健康，您有何具体建议？
总体而言，您对自己当前的“工作-睡眠”平衡状态满意吗？