您目前在咨询行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作强度如何？
非常轻松，基本不加班
比较规律，偶尔加班
强度较大，经常加班
强度非常大，长期超负荷工作
您是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有意识的锻炼）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、跳绳等）
团队训练/CrossFit
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间进行运动？
工作日清晨
工作日午休时间
工作日晚间
周末
时间不固定，看情况
促使您坚持运动的主要动力是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，改善体型
提升精力和工作效率
社交需求（与朋友/同事一起）
个人爱好和享受
应对体检指标异常
其他
阻碍您规律运动的主要因素是什么？（可多选）
工作时间长，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏动力和自律性
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设施不便
运动成本较高（如私教、会员费）
没有同伴一起，缺乏氛围
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）？
您使用运动健身类APP主要看重哪些功能？（可多选）
训练课程/计划指导
运动数据记录与分析
社区互动与激励
饮食建议与记录
连接智能穿戴设备
直播课/跟练
其他
您是否购买过付费的健身服务（如健身房会员、私教课、线上付费课程等）？
如果有一款专门为高强度工作人群设计的健身服务，整合了智能计划、碎片时间训练、压力缓解课程等，您有多大兴趣尝试？（1-5分，1分为毫无兴趣，5分为非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的、适合咨询从业者的健身服务应包含哪些元素？（可多选）
高度灵活，可适应不规律的作息
短时高效（如20-30分钟训练）
包含减压、冥想等心理健康内容
提供线上专业教练指导
有企业合作或团体优惠
能与同事/同行组成社群
提供健康饮食与作息建议
其他
您愿意为这类量身定制的健身服务每月支付多少费用？
0元，希望免费
1-99元
100-299元
300-499元
500元及以上
您更倾向于通过哪种渠道了解或接触新的健身服务？
社交媒体（如小红书、公众号）
同事/朋友推荐
公司内部福利或合作
应用商店推荐/广告
线下活动或体验
其他
基于您对现有运动健身方式或服务的整体体验，您向同行朋友推荐的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于面向咨询等高压行业从业者的运动健身产品/服务，您还有哪些具体的建议或期待？