您在咨询行业从事的领域是？
管理咨询
战略咨询
IT/技术咨询
人力资源咨询
财务/金融咨询
其他
您在本行业的累计工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您当前的工作角色是？
分析师/顾问
项目经理/高级顾问
总监/合伙人
独立咨询师
其他
总体而言，您对当前咨询工作的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分的范围内，您有多大可能向一位有相似背景的朋友或同行推荐咨询行业作为职业选择？（0-完全不可能，10-极有可能）
在您看来，咨询工作中最主要的压力来源有哪些？（可多选）
高强度的工作时长
频繁的差旅
严苛的客户期望与截止日期
项目的不确定性与快速变化
内部竞争与晋升压力
工作与生活难以平衡
知识更新与学习压力
其他
过去一个月中，您因工作感到情绪耗竭（如感到疲惫、心力交瘁）的频率是？
过去一个月中，您因工作感到焦虑或紧张（如难以放松、担忧项目）的频率是？
您所在的公司或团队是否提供正式的心理健康支持资源（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务）？
有，且我了解并使用过
有，但我了解但未使用过
有，但我完全不了解
没有提供
不确定
您认为所在公司的文化对员工心理健康的重视程度如何？（1-完全不重视，5-非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力过大时，您通常会采取哪些方式进行自我调节？（可多选）
与家人朋友倾诉
进行体育锻炼
培养业余爱好
寻求专业心理咨询
通过冥想、正念等方式
暂时脱离工作环境（如休假）
不采取特别措施，自己承受
其他
您是否曾因心理健康原因考虑过离开咨询行业？
是，并且已经离开或正在准备离开
是，但暂时没有实际行动
偶尔想过，但不会因此离开
从未想过
您认为在咨询行业，公开讨论心理健康议题的普遍氛围是？
非常开放和鼓励
比较开放
一般，看具体情况
比较避讳
非常避讳和 stigmatized
您认为，咨询公司可以从哪些方面最有效地改善从业者的心理健康与用户体验？（可多选）
设定更合理的工作时长与差旅政策
提供更易获取且保密的心理健康服务
加强管理层对心理健康的关注与支持
营造更开放、包容、非评判的团队文化
提供压力管理与 resilience 培训
改进项目 staffing 与资源分配
其他
您对自己未来一年在咨询行业的职业发展前景感到乐观的程度是？（1-非常悲观，5-非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，当前的工作模式（如远程、混合、完全现场）对您的心理健康整体影响是？
非常积极
比较积极
中性，没有明显影响
比较消极
非常消极
关于咨询从业者的心理健康支持，您最希望看到的一项具体改变或建议是什么？
请分享一个您在工作中感受到被支持（来自公司、团队或客户）并有助于心理健康的积极时刻或经历。（选填）