您目前从事的咨询领域是？
战略咨询
管理咨询
IT/技术咨询
人力资源咨询
财务/金融咨询
其他
您在咨询行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的职位级别是？
分析师/顾问
高级顾问/项目经理
副总监/总监
合伙人/董事总经理
请评估您在过去一个月中，工作压力对您个人生活的负面影响程度。（1分表示“完全没有影响”，10分表示“影响极其严重”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中最主要的压力来源有哪些？（可多选）
项目交付时间紧迫
客户要求苛刻/多变
长时间工作/频繁出差
团队内部竞争/协作问题
职业发展不确定性
工作与生活难以平衡
知识更新迭代快
在过去一年中，您是否因工作压力而感到明显的情绪耗竭（如疲惫、麻木、易怒）？
您所在的公司/团队是否提供正式的心理健康支持资源（如EAP员工援助计划、心理咨询服务）？
有，且资源充足、易于获取
有，但资源有限或不易获取
没有提供
不确定
当您感到压力过大或情绪困扰时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
与家人/朋友倾诉
进行体育锻炼
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
自我调节（如冥想、阅读）
暂时搁置，继续工作
其他
您认为在咨询行业，公开谈论心理健康问题是否普遍被接受？
非常接受，氛围开放
比较接受，但有所保留
不太接受，存在 stigma
非常不接受，是禁忌话题
考虑到工作压力、职业发展和生活质量，您有多大可能向一位有志于进入咨询行业的毕业生推荐这份职业？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您认为，公司管理层对员工心理健康的重视程度如何？
非常重视，有具体措施
比较重视，但措施有限
不太重视，流于形式
完全不重视
您希望公司/团队在哪些方面加强对员工心理健康的支持？（可多选）
提供免费、保密的专业心理咨询
定期举办压力管理/心理健康讲座
建立更灵活的工作安排（如远程办公）
明确设定并尊重非工作时间
营造更包容、支持性的团队文化
提供心理健康相关的培训给管理者
其他
与您了解的其他同行公司相比，您认为当前公司的心理健康支持体系处于什么水平？
明显领先
略有优势
大致相当
略有不足
明显落后
不了解
整体而言，您对自己当前的心理健康状态满意度如何？（1分表示“非常不满意”，10分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善整个咨询行业的从业者心理健康环境，您最重要的建议是什么？
未来一年，您是否会主动寻求或使用专业的心理健康服务？
在您看来，一个“心理健康友好型”的咨询公司应具备哪些特征？（可多选）
透明的沟通机制
合理的项目负荷管理
对休假和私人时间的尊重
领导层对心理健康的公开支持
有效的导师/辅导制度
定期进行匿名心理健康调研
将心理健康纳入绩效考核的正面考量
如果方便，请分享一个您认为在咨询工作中有效管理压力或保持心理韧性的具体方法或心得。