您在咨询行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的职位级别是？
分析师/顾问
高级顾问/项目经理
合伙人/总监
其他
请对您目前的工作整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的朋友推荐在咨询行业工作？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
您每周的平均工作时间大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
在工作压力较大时，您通常会通过哪些休闲活动来放松？（可多选）
运动健身
阅读/听书/播客
观看影视剧/综艺
旅行/户外活动
社交聚会（朋友/家人）
电子游戏
音乐/艺术创作
其他
您最常进行的周末休闲活动类型是？
宅家休息/处理个人事务
运动健身
朋友/家庭聚会
短途旅行/探索城市
学习/参加培训
其他
您认为以下哪些因素最能有效提升您的工作绩效？（可多选）
充足的休息与睡眠
规律的体育锻炼
积极的工作团队氛围
清晰的职业发展路径
有竞争力的薪酬与福利
灵活的工作安排
持续的学习与培训机会
其他
您认为目前的休闲时间是否足够支持您有效恢复工作精力？
公司/团队组织的团建活动对您的团队归属感提升效果如何？
效果显著
有一定效果
效果一般
效果甚微
没有此类活动
您理想中的、能帮助您平衡工作与生活的休闲活动或福利是什么？（例如：公司健身房、年度旅游津贴、心理健康日等）
您是否曾因工作压力或时长问题，考虑过离开咨询行业？
是，正在考虑或已行动
是，偶尔想过
否，从未考虑过
您主要通过哪些方式获取行业新知或进行自我提升？（可多选）
专业书籍/期刊
在线课程/培训平台
行业会议/论坛
公司内部培训
同行/导师交流
播客/音频节目
其他
请对您目前的工作与生活平衡状况进行评分（1分严重失衡，5分非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于哪种类型的团队建设活动？
运动竞技类（如球赛、徒步）
休闲放松类（如聚餐、K歌）
学习成长类（如工作坊、分享会）
公益志愿类
其他
对于提升咨询从业者的整体幸福感与绩效满意度，您还有哪些具体的建议或想法？