您目前从事的教育阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您从事教育工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
总体而言，您对当前工作的满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周用于休闲娱乐的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-15小时
16-20小时
20小时以上
在您的休闲时间，您通常偏好哪些活动？（可多选）
阅读（书籍/杂志）
观看影视剧/综艺
运动健身
户外活动（徒步/旅游）
线上社交/游戏
线下聚会/社交
学习新技能/爱好
陪伴家人
静坐/冥想/放空
其他
您认为休闲娱乐活动对您缓解工作压力的帮助程度是？
帮助非常大
帮助比较大
一般
帮助比较小
几乎没有帮助
您对当前工作带来的成就感与价值感的评价是？(1分表示非常低，5分表示非常高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何安排您的周末？
以休息和恢复为主
处理家务或个人事务
用于个人兴趣爱好
进行社交活动
继续工作或备课
视情况而定，没有固定模式
在工作绩效方面，您认为哪些因素对您的满意度影响最大？（可多选）
学生成长与反馈
薪酬福利待遇
工作强度与压力
同事关系与团队氛围
学校管理与支持
职业发展与培训机会
社会认可与尊重
工作自主性与创造性
其他
您对学校/机构在支持教师工作生活平衡方面的努力评价如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请描述一次让您感到特别充实或快乐的休闲经历。（可选）
您是否愿意为了提升工作绩效而牺牲部分休闲时间？
非常愿意
比较愿意
一般/视情况而定
不太愿意
非常不愿意
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐从事教育行业？
您希望通过哪些方式改善当前的休闲生活质量？（可多选）
拥有更多可自由支配的时间
获得更多休闲活动相关的信息或资源
学校/单位组织更多文体活动
有更多志同道合的伙伴一起活动
改善经济条件以支持更丰富的活动
学习时间管理技巧
其他
展望未来一年，您对自身工作与生活状态取得积极改善的信心程度是？(1分表示毫无信心，5分表示充满信心)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于平衡教育工作与个人休闲生活，您还有什么其他意见或建议吗？