您目前在公关行业的工作岗位是？
客户执行/专员
客户经理/主管
总监/高级经理
合伙人/公司管理层
其他支持岗位（如创意、媒介、行政等）
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周需要加班（超过标准工时）的频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎天天加班
加班已成为常态
加班期间，您通常如何解决餐饮问题？（可多选）
点外卖
公司提供餐食/零食
吃提前准备的便当
随便吃点零食/泡面应付
忙到忘记吃
与同事外出就餐
在非加班的工作日，您是否有相对固定的午餐时间？
有，基本能按时吃饭
视会议/工作进度而定，经常推迟
很不规律，经常错过饭点
基本没有固定时间
您认为当前的工作节奏对您规律饮食的影响程度如何？
影响非常大，饮食极不规律
影响较大，经常被打乱
有一定影响，但尚可调整
影响很小，基本能保持规律
没有影响
您在工作日最常遇到的饮食健康问题有哪些？（可多选）
三餐不规律
蔬菜水果摄入不足
过度依赖高油高盐外卖
因压力/忙碌而暴饮暴食
饮水量不足
咖啡/茶/功能饮料摄入过量
没有明显问题
请对您所在公司/团队对员工身心健康的关注程度进行评分（1-5分，1分为完全不关注，5分为非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司/团队在支持员工健康方面提供哪些帮助？（可多选）
提供健康工作餐/餐饮补贴
设立健康零食角（水果、坚果等）
组织定期的体育活动/健身课程
提供健康讲座/心理咨询
优化工作流程，减少不必要的加班
营造鼓励按时吃饭、休息的团队氛围
其他
当面临项目高压期时，您通常如何管理压力？（饮食相关）
通过吃零食/美食来缓解
因焦虑而食欲下降
保持正常饮食，通过其他方式（如运动）解压
饮食变得更不规律
没有特别的饮食变化
从整体工作体验、成长空间和健康支持角度，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的公司？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为“饮食健康”在您评估一份工作的整体吸引力时，重要性如何？
非常重要，是决定性因素之一
比较重要，会纳入考虑
一般，有更好，没有也能接受
不太重要，工作本身更重要
完全不重要
您认为公关行业在员工健康福祉方面，普遍存在哪些挑战？（可多选）
项目制工作导致作息不规律
客户需求多变，紧急任务多
行业文化崇尚“拼命”和“即时响应”
缺乏对健康管理的系统性支持
薪酬福利中健康相关部分不足
个人健康意识有待提高
其他
对于改善公关从业者的工作与生活平衡、促进饮食健康，您有什么具体的建议或期待？