您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所处的职位层级是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/总监
高级管理层（VP及以上）
其他
在您的工作中，以下哪些是主要的压力来源？（可多选）
紧急的客户需求/截止日期
7x24小时待机/随时响应
媒体关系与危机处理
KPI/业绩考核压力
创意枯竭/内容产出压力
团队内部沟通与协作
行业竞争与市场变化
工作与生活难以平衡
其他
整体而言，您如何评价过去一个月内自己的工作压力水平？(1分表示压力极小，10分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力过大时，您通常会采取何种方式应对？
自我调节（如运动、冥想）
与家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
暂时搁置，等待压力自然缓解
通过工作转移注意力
其他方式
很少主动应对
您所在的公司或团队是否提供心理健康相关的支持（如EAP员工援助计划、心理咨询补贴等）？
有，且了解并使用过
有，但从未使用过
没有提供
不清楚
您向同行朋友推荐您目前所在公司/工作的可能性有多大？(0分表示完全不可能，10分表示极有可能)
您认为，当前行业内关于“心理健康”的讨论或相关广告/宣传活动，其整体效果如何？
非常有效，引起了广泛关注和积极行动
比较有效，有一定讨论度
效果一般，流于形式
效果较差，未能触及核心问题
没有关注过这类宣传
您认为，一个有效的、关注公关从业者心理健康的广告/宣传活动，应包含哪些核心元素？（可多选）
真实从业者的故事与案例
专业心理健康知识的科普
具体、可获取的支持资源（如热线、平台）
倡导积极、健康的工作文化
消除对心理问题的污名化
强调企业管理层的责任
轻松、有共鸣的创意表达
其他
您更倾向于通过哪种渠道接触到这类关注心理健康的广告或信息？
行业垂直媒体/公众号
社交媒体（微信、微博、小红书等）
公司内部培训/邮件
行业峰会/线下活动
视频平台（B站、抖音等）
其他
请描述一个您印象最深刻的、与职场心理健康相关的广告或宣传活动（可以是正面的，也可以是您认为需要改进的）。
这类广告或宣传，是否曾促使您更关注自己或同事的心理状态？
是的，有明显促动作用
有一些触动，但未转化为行动
没有特别感觉
感到反感或不适
您希望未来在哪些方面看到更多关于公关从业者心理健康的支持或倡议？（可多选）
更完善的企业福利与支持系统
行业组织发起的标准或公约
公众媒体更正向的行业形象塑造
同行社群的经验分享与互助
针对性的减压与技能培训
其他
总体而言，您对目前自己在公关行业的职业满意度如何？(1分表示非常不满意，10分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善公关从业者的整体心理健康状况和工作环境，您最重要的建议是什么？