您的年龄属于以下哪个区间？
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您主要从事的农业类型是？
粮食种植
蔬菜/水果种植
畜牧养殖
水产养殖
林业
其他
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如篮球、乒乓球）
力量训练（如举重、器械）
拉伸/瑜伽
农活本身作为锻炼
其他
您每次运动或健身的平均时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您认为自己的运动健身知识水平如何？
非常了解，有系统知识
比较了解，知道基本常识
一般，略知一二
不太了解，需要指导
您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
农忙，没有时间
身体疲劳，精力不足
缺乏场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
没有兴趣或动力
担心受伤
其他
您是否曾因农作劳动导致过肌肉酸痛、劳损或其他身体不适？
您最希望通过运动健身解决哪些与工作相关的健康问题？（可多选）
缓解腰背疼痛
增强体力与耐力
改善关节灵活性
预防职业病（如关节炎）
减轻精神压力
控制体重
其他
您是否愿意参加专门为农业从业者设计的运动健身培训或指导？
您希望培训包含哪些内容？（可多选）
针对农活的热身与放松拉伸
预防劳损的简易力量训练
利用农具或身边物品的锻炼方法
适合田间地头的有氧运动
运动损伤的预防与处理
营养与恢复知识
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频课程
线下集中培训
田间地头实操指导
发放图文手册自学
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您能接受的培训频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
根据农忙季节灵活安排
您希望通过哪些渠道获取运动健身信息？（可多选）
村委会/合作社通知
手机APP/短视频平台
电视/广播
宣传单/手册
亲朋好友推荐
其他
如果从0到10分打分，0分表示“完全不重要”，10分表示“极其重要”，您认为为农业从业者提供运动健身指导的重要性是多少分？
对于如何更好地在农业从业者中推广科学健身，您还有哪些具体的建议或想法？