您目前从事的母婴相关职业是？
月嫂/育婴师
产后康复师
母乳喂养指导师
儿科医护人员
早教/托育机构老师
母婴产品销售/顾问
其他
您从事当前职业的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前每周进行规律性运动（如快走、跑步、健身等，每次持续20分钟以上）的频率是？
您不进行或较少进行规律运动的主要原因是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到非常疲惫
缺乏运动动力和兴趣
不知道如何科学地开始
担心运动受伤
没有合适的场地或器材
经济成本考虑
其他
您认为当前的工作对您的身体健康（如腰背、肩颈、手腕等部位）造成了多大程度的负面影响？
您在工作中最常感到不适的身体部位是？（可多选）
腰部
颈部/肩部
手腕/手臂
膝关节
足部
背部
整体疲劳感
其他
您是否有兴趣参加专门为母婴从业者设计的运动健身或健康管理培训？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般
不太有兴趣
完全没有兴趣
您希望培训主要关注哪些方面的内容？（可多选）
办公室/居家微运动（缓解肩颈腰背痛）
产后康复指导（针对从业者自身）
力量与体能训练
拉伸与柔韧性训练
压力管理与放松技巧（如冥想、呼吸）
营养与体重管理
运动损伤预防与处理
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程
线上录播课程（可随时学习）
线下工作坊/小班课
一对一私教指导
社群打卡与线上指导结合
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
您希望培训的频率是？
每周1次
每周2-3次
每月1-2次
不定期，按主题系列开展
您能接受的单次培训课程费用范围是？
50元以下
50-100元
100-200元
200-500元
500元以上
更倾向于免费公益课程
您认为由谁来担任培训导师会让您更信赖？
资深健身教练（有母婴人群指导经验）
康复治疗师/物理治疗师
资深母婴健康专家（如医生、营养师）
经验丰富的优秀同行
都可以，专业即可
您希望通过培训获得哪些直接收益？（可多选）
改善自身亚健康状态，缓解疼痛
提升体能，更好地应对高强度工作
学习实用技能，可应用于服务客户
获得专业认证，提升职业竞争力
结交同行，扩展人脉
养成长期运动习惯
其他
如果开设此类培训，您最可能报名参加的时间段是？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
工作日的休息间隙（如午休）
时间灵活，录播课为主
请评估您当前对科学运动健身知识的了解程度。（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于为母婴从业者定制的运动健身培训，您还有哪些具体的期待或建议？