您好！本次调研旨在了解体育从业者的健康管理意识现状，为相关健康服务的优化提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！
您的年龄范围是
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您从事体育相关行业的年限是
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的职业类型是
职业运动员
健身教练
体育院校教师/教练
体育赛事工作人员
户外体育指导员
体育康复师
其他体育相关从业者
您日常生活中存在以下哪些健康问题
关节肌肉慢性损伤
睡眠质量差
心血管相关问题
体重超标/体脂率异常
消化功能紊乱
情绪焦虑/压力过大
暂时无明显健康问题
其他
您是否主动关注过健康管理相关的知识
每天都关注
经常关注
偶尔关注
很少关注
从来没关注过
您通常会通过哪些渠道获取健康管理相关知识
专业医学/健康书籍期刊
短视频/社交平台自媒体
专业医生/康复师指导
同行经验分享
健康管理机构科普
其他
您是否建立了规律的日常健康管理习惯
已经坚持长期规律的健康管理
有计划但没有坚持执行
偶尔会做相关管理
几乎没有做过健康管理
您日常会进行哪些健康管理行为
规律作息不熬夜
控制饮食搭配，保持营养均衡
定期监测身体指标（血压、心率、体重等）
定期做身体体检
运动后进行规范放松恢复
针对旧伤做康复训练
通过冥想/心理咨询调整心理状态
不主动做任何健康管理行为
其他
您平均多久做一次全面的身体健康检查
每半年一次
每年一次
每2-3年一次
身体不舒服才会检查
从来没有做过全面检查
当您出现轻微运动损伤或慢性疼痛时，您的处理方式是
立即停止运动，找专业人员处理
自己简单处理后继续运动
忍着疼痛坚持工作/训练
从来没遇到过这类情况
您是否会在训练/工作前做充分的热身准备
每次都会做充分热身
大部分时候会做
偶尔会做
很少做，直接开始训练/工作
您是否会在训练/工作后做规范的放松拉伸
每次都会做规范放松
大部分时候会做
偶尔会做
很少做，结束后直接休息
您是否会主动控制日常饮食，符合自身职业需求
一直会主动控制，严格搭配饮食
大部分时候会注意饮食
偶尔会控制，偶尔随意饮食
从来不会控制，想吃什么吃什么
您是否能平衡职业训练/工作和休息的关系
完全可以，规律安排休息
大部分时候可以平衡
偶尔过度劳累，很少休息
经常超负荷工作/训练，休息不足
您认为心理压力管理属于健康管理的一部分吗
完全属于，心理状态对健康影响很大
部分属于，有一定影响
不太确定
不属于，心理状态和健康管理无关
您目前会主动管理自己的心理压力和情绪状态吗
会定期调整，主动管理
压力大的时候才会调整
从来不会主动调整，自己硬扛
没有什么明显压力
如果有付费的专业健康管理服务，您能接受的单次费用范围是
100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上
暂时不考虑付费服务
您希望专业健康管理服务为您解决哪些问题
慢性运动损伤康复
身体机能提升
体重/体脂管理
饮食营养搭配指导
心理压力疏导
定期健康风险筛查
其他