您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的从业年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您目前的岗位类型
内容创作/编辑类
营销发行类
设计排版类
运营管理类
技术支持类
其他后勤职能类
您目前的日均工作时长
8小时及以下
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您是否有规律运动健身的习惯
是，每周固定运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
完全不运动
您通常会选择哪些运动健身方式（可多选）
步行/慢跑
健身房力量训练
游泳
球类运动
瑜伽/普拉提
骑行
跳绳/跳操
健身操课（团课）
登山/徒步
居家自重训练
其他
您每次运动健身的平均时长是
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您通常选择什么时间段运动健身
工作日清晨
工作日午休
工作日下班后
周末白天
周末晚上
您运动健身的主要目的是（可多选）
缓解工作疲劳
预防职业病（颈椎/腰椎问题等）
减重塑形
增强体质，提高免疫力
兴趣爱好
社交需要
跟随潮流
其他
您目前运动健身的主要场所是
居家
小区/公园等公共户外区域
公共健身房/健身工作室
单位内部健身设施
收费体育场馆
其他
您是否愿意为运动健身付费
不愿意，只参与免费运动
愿意每月花费50元以内
愿意每月花费50-200元
愿意每月花费200-500元
愿意每月花费500元以上
您对自己当前的运动健身频率和效果满意吗？请给出0-10分评分（0分非常不满意，10分非常满意）
您认为目前影响您坚持运动健身的主要障碍是（可多选）
工作太忙，没有空闲时间
身心疲惫，下班后没有精力运动
附近没有合适的运动场地/设施
健身成本太高，负担不起
没有人一起运动，难以坚持
不懂科学健身方法，没有效果
本身没有运动兴趣
其他
您存在哪些和工作相关的身体不适（可多选）
颈椎疼痛/僵硬
腰椎疼痛/突出
肩膀酸痛
眼睛干涩疲劳
肥胖/体重超标
失眠/睡眠质量差
静脉曲张
没有明显不适
其他
您是否认为运动健身能够改善您的工作状态和身体不适
完全可以，效果很明显
有一定改善作用
改善作用不大
完全没有作用
不清楚
您是否购买过健身相关的会员或私教课
没有购买过
购买过但已经中断
目前正在购买中，持续消费
您获取运动健身相关知识的主要渠道是
短视频平台（抖音/快手/B站等）
社交平台（小红书/微博/微信公众号等）
健身教练指导
朋友推荐
专业书籍/杂志
其他
您有没有尝试过利用碎片化时间进行运动健身（比如工作间隙拉伸等）
请对您所在单位的运动健身配套设施进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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