您好！我们正在开展文化出版从业者运动健身习惯相关调研，希望了解您的日常运动健身情况。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，耽误您几分钟时间，感谢您的支持与配合！
您的年龄
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的工作年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您的工作岗位类型
编辑/策划
发行/营销
内容创作/撰稿
设计/排版
管理岗
校对/质检
新媒体运营
其他
您的月收入水平
5000元及以下
5001-8000元
8001-12000元
12001-20000元
20000元以上
您日常是否有规律运动健身的习惯
是，保持规律运动
偶尔运动，但没有规律
几乎不运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上
您平时最喜欢的运动健身类型是（可多选）
跑步/散步
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
游泳
骑行
健身操/团课
登山/徒步
舞蹈
居家拉伸/轻运动
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
居家
公共户外场所（公园/绿道等）
商业健身房
单位健身场所
付费运动场馆
您进行运动健身的主要目的是（可多选）
改善亚健康缓解身体不适
减脂塑形
增强体质提高免疫力
释放工作压力调节情绪
养成健康生活习惯
社交需求
兴趣爱好
其他
您每月在运动健身上的花费大约是
几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您认为影响您坚持运动健身的主要障碍是（可多选）
工作太忙没有时间
太累没精力运动
附近没有合适的运动场所
运动成本太高
没有运动伙伴动力不足
不知道怎么科学运动
没有兴趣，觉得运动很累
身体原因不适合运动
其他
您工作中是否存在久坐的情况
每天久坐8小时以上
每天久坐6-8小时
每天久坐4-6小时
每天久坐4小时以内
久坐是否给您带来了身体不适的问题
是，已经有明显的肩颈/腰背问题
偶尔有轻微不适
没有明显不适
您是否会在工作间隙安排简易的活动放松身体
每次工作1小时左右就会起来活动
偶尔会起来活动
几乎不会，一直坐着工作
如果单位提供免费的健身场地和器材，您是否会更愿意坚持运动
肯定会，会增加运动频率
可能会，看时间安排
不会，还是没时间/没兴趣
您是否认为规律运动健身能提升工作效率
同意，运动后状态更好工作效率更高
不确定，没明显感觉
不同意，运动后会疲惫影响工作
您对文化出版行业从业者提升运动健身意识有什么建议？