您的年龄区间
20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的从业年限
1年及以内
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前的岗位类型是
内容创作/编辑岗
营销发行岗
设计制作岗
运营管理岗
后勤支持岗
其他
您当前的工作模式是
完全坐班办公
混合办公（一半坐班一半居家）
完全居家办公
您平均每天的久坐时长大约是
4小时及以内
5-6小时
7-8小时
9-10小时
10小时以上
您目前是否有固定的运动健身习惯
是，每周保持规律运动
偶尔运动，没有固定频率
几乎不运动，很少锻炼
您坚持运动健身的持续时长有多久了
不到3个月
3个月-1年
1-3年
3年以上
无坚持运动经历
您最常选择的运动健身类型是（可多选）
散步/快走
慢跑/长跑
瑜伽/普拉提
力量训练（器械/自重）
球类运动
游泳
骑行
健身操/团课
登山/徒步
其他
您通常在哪里进行运动健身
居家
公司健身房
公共商业健身房
公园/户外公共场地
专业运动场馆
其他
您平均每次运动健身的时长大约是
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您一般会选择在哪个时间段运动健身
工作日早晨
工作日午休
工作日下班后
周末白天
周末晚上
您进行运动健身的主要动机是（可多选）
改善久坐带来的身体不适
减重减脂/塑形
增强身体素质提高免疫力
缓解工作压力
社交需求
兴趣爱好
医生/朋友建议
其他
您觉得目前阻碍您规律运动健身的因素有哪些（可多选）
工作太忙，没有空闲时间
身心疲惫，下班后没有精力运动
附近没有合适的运动场地/场馆
运动成本太高，负担不起
缺乏运动知识，不知道怎么练
自制力差，难以坚持
没有运动伙伴，缺乏动力
身体原因不适合运动
其他
您目前已经购入的运动健身相关产品/装备有哪些（可多选）
基础运动服饰（运动鞋/速干衣等）
小型居家健身器材（哑铃/瑜伽垫/弹力带等）
大型健身器械（跑步机/动感单车等）
运动监测设备（运动手表/手环/体脂秤等）
线上健身课程会员
线下健身私教课/健身房年卡
运动营养补剂（蛋白粉/左旋肉碱等）
暂时没有购买过任何相关产品
其他
您平均每年在运动健身相关产品上的花费大约是
500元以内
501-1000元
1001-3000元
3001-5000元
5000元以上
没有相关花费
您是否愿意为适合文化出版从业者碎片化健身的产品付费
您觉得对您来说最实用的运动健身产品类型是（可多选）
适合办公室利用碎片化时间的小型健身器材
针对肩颈腰劳损的康复类健身产品
可以居家使用的轻量化健身器材
定制化的线上碎片化健身课程
运动动作跟练指导类APP/会员
适合久坐人群的运动营养搭配方案
其他
您对自己当前的运动健身频率和效果满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有过改善运动健身习惯的计划但最终没能坚持
经常如此
偶尔有过
从来没有，都坚持下来了
从来没做过运动计划
您获取运动健身相关信息的主要渠道是（可多选）
抖音/小红书等短视频社交平台
微信公众号/视频号
健身类APP
朋友/同事推荐
专业健身博主/教练
书籍/期刊
其他
您作为文化出版从业者，在运动健身方面有哪些特殊的需求