您的年龄
22岁及以下
23-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您在文化出版行业的工作年限
1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
21年及以上
您目前的工作岗位类型
编辑策划岗
发行营销岗
内容创作/作者
设计制作岗
运营管理岗
后勤支持岗
其他
您的日常工作是否需要长时间久坐
几乎全天久坐
每天大部分时间久坐
一半时间久坐一半时间活动
较少久坐
几乎不需要久坐
您平均每周进行几次运动健身
从不运动
不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上
您每次运动健身的平均时长大约是
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
不固定
您平时常参与的运动健身类型包含哪些
走路/慢跑
骑行
游泳
健身器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
舞蹈类运动
徒步登山
居家拉伸/徒手训练
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
公共健身房/健身工作室
居住小区公共运动区域
公园户外
居家
单位运动场地
专业运动场馆
您一般会安排在哪个时间段运动健身
工作日清晨
工作日午休
工作日下班后
周末上午
周末下午
周末晚上
不固定，有空就练
您坚持运动健身的主要动力是什么
改善亚健康状态
控制体重/塑形
预防职业病（肩颈腰问题等）
提升身体素质
释放工作压力
兴趣爱好
受身边人影响
医生建议
您认为目前阻碍您规律运动健身的主要因素是
工作太累，没有多余精力
工作时间不固定，抽不出时间
运动健身成本太高
附近没有合适的运动场地
没有运动习惯，难以坚持
没人一起运动，缺乏动力
身体原因不适合运动
您对自己目前的运动健身频率满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己目前的运动健身效果满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动后您的工作状态是否有改善
改善非常明显
有一定改善
几乎没有变化
反而感觉更疲惫
您是否有过运动健身相关的职业病损伤
从来没有
偶尔有轻微损伤
有过较严重的损伤，已经恢复
长期存在运动相关的慢性损伤
您所在单位是否会组织集体运动健身活动
每月至少组织一次
每季度至少组织一次
每年组织1-2次
几乎从不组织
不清楚
您所在单位是否提供运动健身相关的福利
有专门的内部运动场地
有健身补贴/健身卡报销
会发放运动装备
没有任何相关福利
不清楚有相关福利
如果单位组织免费的集体运动活动，您是否愿意参加
非常愿意
大概率愿意
不确定，看时间和活动类型
大概率不愿意
完全不愿意
您认为有哪些方法可以帮助文化出版从业者养成更规律的运动健身习惯