请对您最近一个月的整体心理健康状态打分（1分极差，10分极佳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
最近一个月，你是否经常感到情绪低落、对什么事情都提不起兴趣
你目前承受的学业压力程度如何
完全没有压力
压力较小，可承受
压力较大，勉强应对
压力很大，难以承受
你在和同龄人人际交往过程中是否会感到紧张不适
完全不会，我很擅长社交
偶尔会，不太影响
经常会，比较困扰
总是会，尽量避免社交
当你产生负面情绪时，你通常会通过哪些方式调节
自己消化，不告诉别人
和朋友/家人倾诉
通过运动/爱好缓解
刷短视频、玩游戏转移注意力
暴饮暴食/熬夜宣泄
寻求学校心理咨询帮助
你是否了解学校提供的心理健康咨询服务
完全没听说过
听说过但不了解具体内容
了解但从未使用过
已经使用过学校的心理咨询服务
如果遇到难以自行解决的心理困扰，你是否愿意寻求专业心理咨询帮助
你认为身边同学整体的心理健康状况如何
大部分都很好，没有明显困扰
有一部分同学存在心理困扰
很多同学都有明显的焦虑或抑郁情绪
不太清楚，很少关注
你是否在校园社交平台或者网络上看到过大学生吐槽心理健康问题的内容
从来没看到过
偶尔看到过几次
经常看到相关内容
每天都能刷到类似内容
你认为当前影响大学生心理健康最主要的因素是哪些
学业压力
就业压力
人际关系问题
情感问题
经济压力
家庭问题
对未来的迷茫