您是否有坚持规律运动健身的习惯
是，每周固定安排健身时间
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最喜欢参与的运动健身项目有哪些（可多选）
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/散步
游泳
健身操/广场舞
力量训练（如健身房器械训练）
跳绳
羽毛球/乒乓球/网球等小球类
骑行
攀岩/滑板等极限运动
瑜伽/普拉提
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）
学校运动场
学校体育馆
家附近公园/广场
商业健身房
住宅小区健身区域
室内居家健身
其他
您一般会和谁一起运动健身（可多选）
同学朋友
家人
自己单独锻炼
健身教练/指导老师
其他
您通常安排运动健身的时间段是
早上上学前
课间休息
中午午休
下午放学后
晚上睡前
周末/节假日
您坚持运动健身的主要动力来自哪里（可多选）
强身健体，预防疾病
增强体能，应对体育考试
减脂塑形，改善外貌
释放学习压力，调节情绪
兴趣爱好，享受运动过程
结交朋友，拓展社交
家人/老师的要求
跟随身边朋友的习惯
其他
请您对自己当前的运动健身习惯养成情况打分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前影响您坚持运动健身的主要阻碍有哪些（可多选）
学习任务重，没有空余时间
缺乏合适的运动场地/设施
没有感兴趣的运动项目
太累了，不想动
缺少一起运动的伙伴
没有专业指导，不知道怎么锻炼
担心运动受伤
经济条件不支持（如健身房费用）
其他
您的学校是否要求学生每天进行固定时长的体育锻炼
是，有明确要求和安排
有要求，但没有固定安排
没有要求
请您对学校提供的运动场地与设施满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请您对目前学校体育课程的安排满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得规律运动健身对您的学习状态有什么影响
明显提升学习效率，让精神更饱满
有一定正向帮助，影响不大
几乎没有影响
有负面影响，占用太多精力
您觉得运动健身对您的文化课成绩影响是
明显帮助成绩提升
有一定帮助
没有影响
导致成绩下降
您对目前运动健身给自己带来的整体效果满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有没有参与过学校或社会举办的正式体育赛事/健身比赛
经常参与
偶尔参与过
从未参与过，想要尝试
从未参与过，也不想参与
如果您有运动健身习惯，您可以分享一下坚持下来给自己带来的最大改变吗？
您对改善高中生运动健身环境，培养良好运动习惯有什么建议吗？