您是否有固定的运动健身习惯
是,每周都会保持固定频率运动
偶尔运动,没有固定习惯
几乎不运动
您平时主要参与哪些类型的运动健身项目(可多选)
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/慢跑
游泳
健身操/跳绳
瑜伽/普拉提
羽毛球/乒乓球/网球等小球类
力量训练(如器材健身)
骑行/登山/徒步等户外运动
其他
您平均每次运动健身的时长大约是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您通常选择在什么时间段运动健身
早上上学前
课间休息
午间休息
下午放学后
晚上晚自习后
周末假期
您进行运动健身的主要场所是
学校操场
学校体育馆/健身室
家附近的公共健身场所
商业健身房
小区空地/公园
家里
其他
您一般和谁一起运动健身(可多选)
自己单独运动
同班同学
同校朋友
家人
校外朋友
运动社团/兴趣小组
其他
您坚持运动健身的主要动因是什么(可多选)
强身健体,预防疾病
放松身心,缓解学习压力
控制体重,塑造身材
提升运动能力,应对体育考试
兴趣爱好,享受运动乐趣
身边朋友带动,社交需要
学校要求,不得不参与
其他
您认为目前影响您规律运动健身的主要障碍是(可多选)
学习任务重,没有空闲时间
缺乏合适的运动场地和设施
没有感兴趣的运动项目
没人一起运动,缺乏动力
运动后太累影响学习
没有掌握正确的运动方法
身体原因不适合剧烈运动
对运动没兴趣
其他
您对自己当前运动健身频率的满意程度是(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对自己当前运动健身的效果(如体能变化、身材变化等)的满意程度是(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的运动场地与设施的满意程度是(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校安排的体育课与课间运动时间的满意程度是(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾经因为运动方式不当出现过运动损伤
从来没有
偶尔出现轻微损伤
多次出现损伤,影响正常活动
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关知识(可多选)
学校体育老师讲解
网络短视频平台
运动类APP
朋友家人分享
书籍杂志
健身教练指导
其他
您认为运动健身对高中学习的影响是
有积极影响,能提升精力提高学习效率
没有明显影响
有消极影响,占用时间精力导致学习分心
学校是否会定期组织各类体育比赛或运动健身活动
每月都会组织
每学期组织1-2次
每年组织一次
几乎从来不组织
您对学校组织的体育类活动的满意程度是(1分非常不满意,5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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进入高中后,您的运动健身频率和初中相比有什么变化
比初中运动更多了
和初中差不多
比初中运动更少了
初中几乎不运动,高中才开始规律运动