同学您好！我们正在开展高中生运动健身习惯的相关调研，希望了解您日常运动健身的真实情况。本次调查为匿名形式，所有数据仅用于研究，请放心填写，感谢您的支持！
你是否有规律进行运动健身的习惯
每周都保持规律运动
偶尔运动，没有固定规律
几乎不运动
你每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
你通常会选择在哪些时间段进行运动健身
早上起床后
课间休息
午间休息
下午放学后
晚自修结束后
周末节假日
你最喜欢的运动健身项目是哪些
跑步/慢跑
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
网球
游泳
健身操/瑜伽
跳绳
骑行
引体向上/俯卧撑等力量训练
街舞/爵士舞
其他
你更倾向于在哪里进行运动健身
学校操场/体育馆
小区健身区域
专业健身房
公园户外
居家室内
你通常和谁一起进行运动健身
自己一个人
同班同学
同校朋友
校外朋友
家人
运动社团/健身伙伴
你进行运动健身主要是为了
增强体质、保持健康
控制体重、塑形
缓解学习压力
满足体育课程考试要求
兴趣爱好
结交朋友
跟随身边人的潮流
其他
你一般通过哪些渠道了解运动健身相关内容
体育课堂
短视频平台（抖音、快手等）
社交平台（小红书、微博等）
书籍/杂志
朋友家人分享
健身类APP
其他
你有没有制定过专属的运动健身计划
有长期清晰的健身计划
有简单的计划但没严格执行
从来没有制定过
影响你坚持运动健身的主要因素是什么
学业太重，没有空余时间
没有喜欢的运动项目
缺乏合适的运动场地和设施
太累了，提不起运动的兴趣
没有同伴一起运动
担心运动受伤
你在运动健身过程中遇到过哪些困难
不知道怎么科学训练
容易受伤，不懂防护
坚持不下去，缺乏动力
装备/场地条件不足
没人指导动作不标准
其他
你的家长支持你进行课外运动健身吗
非常支持，还会一起运动
比较支持，不过问具体安排
不支持也不反对
不太支持，认为会耽误学习
非常反对
学校的体育课程能够满足你日常运动健身的需求吗
完全可以满足
基本可以满足
不太能满足
完全不能满足
你希望学校增加哪些运动健身相关的支持
增加体育课程的课时
开放更多运动场地和设施
开设更多运动项目的兴趣课
组织更多校内体育比赛活动
提供专业的运动健身指导
增加体育锻炼相关的宣传科普
其他
你平均每个月在运动健身上的花费大概是
几乎不花钱
50元以内
50-200元
200-500元
500元以上
满分10分，你对自己当前的运动健身习惯打几分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于养成更好的运动健身习惯，你有什么想法或困扰吗？可以简要说说