您每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
您平时最常参与的运动健身项目有哪些
篮球/足球/排球等球类运动
跑步/慢跑
跳绳
游泳
健身器械训练
瑜伽/普拉提
乒乓球/羽毛球/网球
骑行
体操
其他
您通常会选择在哪里进行运动健身
学校操场/体育馆
校外公共健身场馆
商业健身房
居住小区健身区域
居家健身
其他
您一般会在什么时间段安排运动健身
上学日早上
上学日课间
上学日放学后
周末/节假日
寒暑假
您培养运动健身习惯主要是因为
个人兴趣爱好
学校体育课程要求
备考体育学业水平考试
增强身体素质/改善体态
减肥塑形
结交朋友
家人鼓励
您认为培养规律的高中生运动健身习惯最大的阻碍是什么
学业任务重，没有空闲时间
学校没有合适的运动场地和设施
校外健身成本太高
没有同伴一起参与
本身对运动没有兴趣
容易受伤，担心影响学习
您对自己当前运动健身习惯的满意程度是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校提供的运动场地和设施的满意程度是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对学校安排的体育课与课外运动时间的满意程度是（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有没有养成固定的运动健身习惯
已经养成稳定的习惯
刚开始尝试培养，还不稳定
几乎没有固定的运动安排
您获取运动健身相关知识和方法的渠道主要是
学校体育老师
短视频平台
健身类APP
同学朋友分享
书籍杂志
家人分享
其他渠道
您的家人是否支持您日常进行运动健身
非常支持，会陪同我一起运动
比较支持，不会干涉
不太支持，认为会耽误学习
完全不关心
规律运动健身给您带来了哪些变化
身体素质变好，很少生病
精神状态更好，学习效率提升
体重/体型得到改善
自信心提升
舒缓了学习压力
没有明显变化
您的学校是否会组织课外运动健身活动
每月都组织
每学期组织1-2次
几乎不组织
从来没有组织过
对于高中生培养规律运动健身习惯，您有什么其他建议吗