你是否有日常运动健身的习惯
每天都保持运动
每周运动3-5次
每周运动1-2次
几乎不运动
你平均每次运动健身的时长大概是
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
你平时最喜欢参与的运动类型（可多选）
球类运动（篮球/足球/羽毛球等）
田径类（跑步/跳远/跳高）
健身操/广场舞
游泳
骑行
力量训练（健身房器械）
瑜伽/普拉提
跳绳
其他
你通常会选择什么时候进行运动健身
早晨上学前
课间休息
下午放学后
晚自修结束后
周末假期
没有固定时间
你通常在哪里进行运动健身
学校操场/体育馆
校外公共运动场馆
社区健身区域
商业健身房
家中
其他
你一般和谁一起运动健身（可多选）
自己单独运动
和同学朋友一起
和家人一起
参加学校/校外运动社团
其他
你是否有制定明确的运动健身计划
有严格的固定计划
有大致计划但偶尔会中断
完全没有计划，想到才动
你坚持运动健身的主要动力是什么
为了增强身体健康，少生病
为了控制体重、塑造外形
应对体育学业考试
本身热爱运动，享受运动过程
被朋友或家人带动参与
打发课余时间
你对自己目前的运动健身频率和强度打几分？（0分非常不满意，10分非常满意）
请你给自己坚持运动健身的自律性打分
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
你认为哪些因素会阻碍你进行规律运动健身（可多选）
学业压力大，没有空余时间
学校运动场地不足
没有合适的运动伙伴
缺乏运动技能和指导
本身对运动不感兴趣
身体条件不允许剧烈运动
运动后太累影响学习状态
缺少合适的运动装备
你是否会主动通过网络、书籍等渠道学习运动健身相关知识
你的家长是否支持你日常进行运动健身
非常支持，还会和我一起运动
支持，但只希望我不耽误学习
不太支持，认为会占用学习时间
不关心这件事
学校安排的体育课你是否会认真参与运动
每节课都认真参与运动
大部分时间认真，偶尔偷懒
经常偷懒，很少活动
几乎不参与运动
除了体育课之外，学校每天给你们留出的自主运动时间是否足够
你认为学校可以做哪些事来促进高中生运动健身（可多选）
增加课外运动开放场地
多组织校内体育赛事活动
开设更多不同类型的体育选修课
安排专业老师提供运动指导
减少学业负担，留出更多运动时间
完善运动器材设备
运动对你来说，哪个收获最大
身体更健康，体力变好
释放学习压力，心情更舒畅
提高了体育成绩
认识了更多朋友
没有什么特别收获
你对于自己未来养成更好的运动健身习惯，有什么目标或计划吗？