您目前就读的学科类别
文科
理工科
医学/农学
艺术学
商科/经济学
其他
您认为您目前的压力主要来源于哪方面（选最主要的一项）
科研学术任务
学业毕业要求
就业前景
经济压力
人际关系
情感婚恋
家庭期望
其他
除了上面选的最主要压力，您还会面临哪些方面的压力
科研学术任务
学业毕业要求
就业前景
经济压力
人际关系
情感婚恋
家庭期望
身体状况
自我要求过高
其他
过去两周里，您是否经常感到情绪低落、对事物提不起兴趣
您是否能够轻松完成日常的学业科研任务
完全可以，轻松应对
基本可以，偶尔吃力
勉强完成，经常吃力
很难完成，难以应对
您是否经常会因为学业科研进展不顺利产生自我否定的想法
您目前和导师的沟通状态是否让您感到舒适
非常舒适，沟通顺畅
比较舒适，沟通正常
一般，没有太多沟通
不太舒适，沟通存在问题
非常不舒适，沟通压力很大
您在研究生群体中的人际关系整体情况如何
非常好，有很多好朋友
比较好，有几个合得来的朋友
一般，只有普通同学往来
不太好，很少和同学来往
很不好，经常处理不好人际关系
当您产生负面情绪时，您通常会如何应对
自己消化，不会告诉别人
主动和朋友/家人倾诉
通过娱乐运动等方式转移注意力
寻求学校心理咨询帮助
不知道怎么处理，任由情绪发展
您是否知道学校提供免费的心理咨询服务
知道，并且了解具体预约方式
知道，但不清楚怎么预约
不知道，完全没了解过
如果您遇到难以自行调节的心理困扰，您是否愿意接受学校心理咨询服务
非常愿意，会主动预约
比较愿意，实在没办法会尝试
犹豫，不确定效果
不愿意，不想让别人知道自己的问题
完全不愿意，不相信心理咨询
您对未来的发展方向是否清晰
非常清晰，已经做好规划
大致清晰，有初步方向
不确定，还在摸索
比较迷茫，没有方向
非常迷茫，不知道未来该怎么办
请对您目前整体的心理健康状态打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为研究生阶段，哪些支持可以帮助您改善心理健康状态