您目前留学的地区是
北美地区
欧洲地区
大洋洲地区
亚洲其他地区
其他地区
您的年龄区间是
18岁及以下
19-22岁
23-26岁
27-30岁
31岁及以上
您平常主要在哪里用餐
学校食堂
校外餐厅
自己租房做饭
点外卖
便利店解决
您是否能够规律按时用餐
基本每天都按时
大部分时间按时
偶尔按时
几乎从不按时，饿了才吃
您早餐常吃的食物包括（可多选）
面包谷物类
蛋奶类
蔬菜水果类
腌制/加工肉类
中式早餐（粥、包子、油条等）
几乎不吃早餐
您日常饮食中会经常选择以下哪些食物（可多选）
新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼等）
油炸食品
加工零食
甜点糕点
速冻方便食品
全谷物食品
您平均每周吃外卖/外食的频率是
几乎不吃
1-3次
4-7次
8-14次
每天都吃
您每天饮用白水的量大概是
不到500ml
500ml-1000ml
1000ml-1500ml
1500ml-2000ml
2000ml以上
您日常常饮用的饮品是（可多选）
白水
奶茶/果茶
含糖碳酸饮料
咖啡
茶
酒精类饮品
运动功能性饮料
您日常选择食物时，最看重的因素是
价格便宜
节省时间
符合自己的口味
健康营养
容易获取
您对自己目前饮食健康状态的打分为（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解中国居民膳食指南推荐的健康饮食标准
非常了解
大致了解
听说过但不了解具体内容
完全没听说过
您在留学期间维持健康饮食遇到的困难有哪些（可多选）
学业太忙没有时间准备健康餐
当地食材价格太高，健康食材买不起
买不到符合习惯的健康食材
不会做饭，没有条件自己做饭
当地外食普遍偏油偏甜，没有健康选择
自己缺乏健康饮食相关知识
身边同学都不健康饮食，很难坚持
您希望获取哪些方面的饮食健康知识（可多选）
适合留学生的快手健康餐制作方法
当地性价比高的健康食材购买指南
不同地区的健康膳食搭配方案
留学常见健康问题对应的饮食调整方法
中式健康餐适配留学生生活的改造方案
您是否尝试过调整自己的饮食习惯让它更健康
一直在坚持调整
尝试过但没有坚持下来
有想法但是还没开始尝试
完全没有想法，觉得现在就挺好
您平均每月在饮食上的总花费大概是
300美元及以下
301-500美元
501-800美元
801-1200美元
1200美元以上
您更倾向通过什么渠道获取饮食健康相关信息
社交平台（小红书、抖音等）
健康类网站/APP
同学朋友分享
学校健康宣传
专业医师/营养师科普
如果有针对留学生的饮食健康支持服务，您感兴趣的是（可多选）
免费的个性化饮食咨询
快手健康食谱手册
留学生团购健康食材渠道
学校开设简易烹饪课程
线上饮食健康科普讲座